2026年10月9日 星期五

莲藕

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莲藕100克热量是多少 莲藕的热量高不高

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莲藕就荷花的根茎,是可以做为蔬菜来食用的,既可以炖汤,也可以炒食,不但味道很好,还有很高的营养价值。很多人喜欢吃莲藕,但是减肥人群在吃之前也会关注莲藕的热量问