吃了马蹄肚子疼原因 吃完马蹄肚子疼怎么办

吃了马蹄肚子疼原因

马蹄学名叫做荸荠，既是一种水果，也是一种蔬菜，口感清甜多汁，而且富有营养，如果食用马蹄后出现了肚子疼的情况，主要考虑是以下两种原因：

原因一：

马蹄是一种性质寒凉的水果，一般适量食用不会引起不适，但是若是食用过多，寒气在体内聚集，刺激到胃肠壁，从而就可能导致腹痛，除此以外，还可能会伴有腹泻症状。

原因二：

马蹄的生长环境是在池沼中或是水田里，其中可能会附有细菌及寄生虫，若是在生吃马蹄的时候处理不当，那么也是会导致肚子疼的，另外还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等不适。

吃完马蹄肚子疼怎么办

1、适当进行催吐

如果食用马蹄后出现了比较明显的肚子疼的情况，可以适当进行催吐，若肚子疼的原因是由于处理不当引起的，催吐后可以防止症状进一步加重。

2、多喝温水

食用马蹄出现肚子疼后可以尽量多喝一些温水，温暖肠胃，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快从体内排出，能从一定程度上缓解不适。

3、到医就诊

若是肚子疼的情况比较严重，或是一直得不到有效改善，建议前往医院就诊，在医生的指导下行止痛等对症治疗。

马蹄吃多少合适

10个左右。

马蹄是一种性质寒凉的食物，为了避免引起肠胃不适，最好不要过多食用，一般建议一天吃10颗左右的马蹄即可，而肠胃功能比较弱的儿童或老人更是要减少食用量，否则容易影响肠胃健康。

马蹄生吃要怎么处理

处理方法：

1、先用清水将马蹄表面的泥沙清洗干净。

2、然后将洗干净的马蹄放在热水中浸泡5-10分钟。

3、用小刀将马蹄的皮削去。

4、中间凹陷部位用刀尖挖掉后即可食用。

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