车前草去湿气吗 车前草怎样喝去湿气

车前草去湿气吗

有一定作用。

车前草性寒、味甘，具有清热利尿、解毒、祛痰的功效，可用于水肿尿少、痰热咳嗽及暑湿等症状，湿气重常见头身困重、四肢酸楚、口干口苦、大便粘腻等症状，用车前草泡水喝，可以去湿气，但要注意用法用量，以免引起身体不适。

车前草去湿气效果好吗

因人而异。

南方夏季较长，气候炎热，地表水分蒸发快，空气中的含水量非常丰富，因此，湿气比较重，若日常生活中运动不足，饮食不多加注意，身体就很容易受环境的影响，出现湿病的相关症状。车前草虽能清热祛湿，但想要尽快减少体内的湿气，和运动、饮食等方面也密不可分，而且个人体质不同，对药效的吸收也有差异。

车前草泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

车前草性寒，长期服用会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，很可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，而且车前草是一味药材，所谓"是药三分毒”，长期食用车前草，很可能会加重肝肾的负担，导致身体不适，一般来说，一周食用1~2次即可。

车前草怎样喝去湿气

车前草红枣枸杞糖

原料

车前草、生姜、大枣、枸杞。

做法

1、车前草洗净，去泥沙，沸水稍烫；

2、放入锅中，倒适量水，加入姜块，用大火煮沸；

3、加入大枣，用文火继续煮；

4、加入枸杞，煮10~15分钟，即可。

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