豆腐和苦菊能一起吃吗 豆腐不能和什么一起吃

豆腐和苦菊能一起吃吗

可以。

豆腐和苦菊的营养成分没有相克的地方，所以是可以一起吃的，而且一起吃有清热解毒、消毒杀菌、明目等作用。

豆腐不能和什么一起吃

1、芹菜

豆腐不建议和芹菜一起搭配食用，豆腐和芹菜一起食用会对人体健康造成一定的影响。

2、醋酸

豆腐不建议和醋酸一起搭配食用，会导致人体无法正常吸收豆腐中含有的钙质，导致人体骨骼发育不能正常进行。

3、黄瓜

豆腐不建议和黄瓜一起食用，会对人体健康造成不利的影响。

4、菠菜

豆腐不建议和菠菜一起食用，因为菠菜中含有的草酸会导致豆腐中含有的额钙质形成不可溶性的沉淀，导致人体健康出现不利的影响。

豆腐和苦菊怎么做好吃

食材：苦菊、猪肉、葱姜、豆腐、酱油、食盐、

做法：

1、将苦菊洗净之后置于一旁沥干净水分备用。

2、再将猪肉置于清水中洗净之后切成小块剁成末备用。

3、将葱姜洗净之后切成碎末状备用。

4、再将沥干净水分的苦菊也剁成碎末状备用。

5、将锅中加入适量的食用油，烧热，将准备好的葱姜置于锅中爆香，等香味溢出之后再将猪肉置于锅中进行煸炒。

6、等猪肉开始变色之后将处理好的苦菊置于锅中继续翻炒均匀之后将已经揉碎的豆腐置于锅中。

7、进行翻炒，加入食盐和酱油，翻炒均匀之后加入适量的水分，进行闷煮，等食材完全成熟之后即可出锅食用。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://fanbuxie.info/yinshi/13465.html