芹菜汁能降血压吗 降血压芹菜汁的做法

芹菜汁能降血压吗

喝芹菜汁有一定的降血压效果。

芹菜中含有酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性以及更年期性的高血压，有一定的辅助治疗效果。芹菜中的钾离子也比较丰富，能够促进体内钠离子的排出，进而保护血管和降压。

除此之外，芹菜中还能分离出一种碱性成分，对人体能够起到安定的作用，有利于安定情绪，消除烦恼等。所以说有高血压患者可以尝试着吃一些芹菜，或者是喝一些芹菜汁。

注意：

芹菜汁不能替代降压药。

降血压芹菜汁的做法

食材：芹菜250克，矿泉水150毫升。

做法：将芹菜洗净，沥干水分。切段后放入榨汁机中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用。

注意：不要加盐或者糖，这两种调味品对高血压无益。

芹菜汁喝多久能降压

芹菜降压只是一个食疗的方法，肯定不如降压药的效果快，如果希望即时就能见到降压效果，那也是异想天开。

一般需要坚持一周甚至更久才能够见到效果，另外，推荐在每天的上午8-10点以及下午的3-6点喝芹菜汁比较好，因为这两个时间段血压有一定的波动上升，喝一些芹菜汁能够缓解血压波动过大的情况。

生榨芹菜汁能否天天喝

看情况。

一般脾胃虚寒、便溏腹泻、经常晒太阳的人，并不建议天天喝芹菜汁的，因为芹菜性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻的经常喝会加重症状，并且芹菜汁中含有光敏性物质，喝了芹菜汁就去晒太阳不利于皮肤健康。

但是如果是上火便秘、身体火气旺盛的人群，是可以持续喝芹菜汁一段时间的，以起到清热降火的作用。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://fanbuxie.info/yinshi/13516.html