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苦瓜片泡水冬季能喝。
苦瓜片泡水并没有特殊的规定时节,无论是冬天、还是夏天都均可浸泡,一年四季任何时间都可以,主要取决于自身是否需要,例如,生热上火,或其他原因引起体内燥热的情况,适当泡些苦瓜片水可以起到不错的缓解效果。
可以,干苦瓜片需要用开水冲泡,有利于将其足够泡开,发挥当中的药用价值,同时也可以加入一些性质温热的食物,可以减轻苦瓜片的寒气,降低对肠胃的刺激。做法如下:
材料:苦瓜10克(3-4片)、枸杞10颗、山楂干5克。
做法:
1、清洗干净苦瓜干、山楂干、枸杞。
2、烧开一壶水,将所有材料倒入杯中。
3、倒入适量热水,盖上瓶盖,冲泡皆可。
建议1-2杯即可(每次150ml)。
由于苦瓜片性质偏寒,饮用过多容易导致体内寒气过甚,影响身体健康,所以需要适量食用为宜,通常情况下,一天饮用2杯150ml左右的苦瓜片水,可以起到足够的清凉解热作用,有利于缓解燥热,又不会加重体内寒气。
不建议天天喝。
正是因为苦瓜片性质寒凉,泡水饮用会增强身体的寒凉程度,不适宜多喝,也不建议天天饮用,以免导致体内寒气过重,还可能会改变身体的体质状况,变得容易着凉感冒,因此苦瓜片泡水能不建议天天喝。
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