吃杏会胀气吗 杏子的皮能吃吗

吃杏会胀气吗

吃多了会引起胀气。

杏子为热性水果，其中含有丰富的果糖、维生素、膳食纤维、蛋白质、有机酸、以及多种矿物质成分，是一种营养价值很高的食物，适量食用能够起到增加食欲、生津止渴的作用。但如果食用过多的话就会对肠胃造成负担，这样就很容易出现腹胀的情况。

因此平常在吃杏子的时候一定要控制食用量。

杏子的皮能吃吗

能吃。

杏子的皮是可以吃的，杏子的皮中也含有丰富的营养成分，将果皮和果肉一起食用的话能够最大程度的吸收其营养价值。

但在食用杏子的皮之前一定要将其清洗干净，因为杏子的表面含有一层绒毛，在吃之前最好能将这层绒毛给去掉，因为如果不去掉的话这些绒毛会对咽喉产生一定的刺激性。并且这些绒毛上很容易沾染上空气中的灰尘细菌，因此在食用之前一定要清洗干净。

没熟的杏子能吃吗

不能吃。

未成熟的杏子是不能吃的，因为没成熟的杏子中含有一种叫做苦杏仁苷的物质，而这种物质进入到肠胃道之后就会发生反应生成毒性物质，从而对消化道造成刺激，从而可能会引发中毒。因此日常生活中如果要吃杏子的话一定要吃那种完全熟透的。

吃杏子的注意事项

忌空腹食用

杏子中含有丰富的有机酸成分，因此不建议在空腹状态下食用杏子，否则会促进胃酸分泌，加重对肠胃粘膜的刺激，严重时还可能出现消化道溃疡的情况。

孕妇少吃

杏子属于热性食物，且同时具有一定的滑胎性，因此不建议孕妇吃太多杏子，否则很容易出现上火的现象不利于胎儿生长，且严重时还可能导致滑胎。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://fanbuxie.info/yinshi/17612.html