西红柿和什么榨汁好喝 西红柿汁可以敷脸吗

苹果

西红柿和苹果这两者都是维生素含量比较高的水果，一起榨汁饮用，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，促进人体的食欲，具有一定促进消化以及预防便秘的作用，具体做法如下：

1、取西红柿去蒂，洗净，切小块。

2、再将苹果洗净，去皮，核，切小块。

3、然后把所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其搅打均匀。

5、最后往里面加适量冰糖调味饮用即可。

橘子

西红柿中含有大量的番茄红素，番茄红素可以使人体的钠离子浓度降低，控制血压；而橘子中富含维生素C、钾等多种降压营养素，两者一同榨汁饮用，能补充降压营养素，起到一定降压作用，具体做法如下：

1、取西红柿、橘子分别洗净，去皮，切块。

2、然后分别放入榨汁机中。

3、之后往其中还加入适量的清水。

4、最后将其榨成汁搅拌均匀即可。

苦瓜

西红柿中含有丰富的番茄碱、谷胱甘肽等成分，适量食用可以调节血糖；而苦瓜味苦性平，适量食用可以起到一定平稳降血糖的作用，可以帮助改善胰岛素功能，两者一起榨汁饮用，具有较好的平稳降血糖功效，具体做法如下：

1取西红柿，苦瓜分别洗净。

2然后将西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁。

3之后将西红柿和苦瓜一起放入榨汁机中，加适量饮用水。

4最后启动榨汁机，将其搅拌均匀即可。

柚子

西红柿和柚子中都含有丰富的维生素C，具有一定美颜的美容护肤作用，其次柚子中含有大量的铬，适量食用有利于提高胰岛素生成，两者一同榨汁饮用，对人体健康具有一定好处，具体做法如下：

1、取西红柿适量洗净。

2、然后在在表面切个口子，用开水烫一下，将表皮剥去，切作小块。

3、之后把柚子去白色薄膜和籽，切成小块。

4、最后将西红柿和柚子块一起放入榨汁机中，倒入适量饮水榨汁即可。

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