杨桃和芒果可以一起吃吗 杨桃和什么不能一起吃

杨桃和芒果可以一起吃吗

可以。

杨桃和芒果之间并没有性质相冲，或者是会产生有害物质，所以杨桃和芒果是可以一起食用的，并不会有什么影响。

而且杨桃和芒果都是营养物质丰富的水果，两者一起食用营养价值高，杨桃的味道酸甜，口感脆嫩，而芒果的味道甜酸，口感软糯，从搭配上来说也是很适合的，一起食用并不会很奇怪。

但是需要注意的是若是对于芒果有过敏症状的话，则不建议将芒果和杨桃一起搭配食用，不仅浪费了杨桃，还有可能会出现过敏症状，而引起身体的不适。

杨桃和什么不能一起吃

乳脂蛋白类食物

杨桃中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，而维生素容易跟乳脂蛋白相互结合，会使得乳脂蛋白类的食物变得粗糙，从而刺激到肠胃，可能会引起腹泻等不适症状，所以杨桃不建议和富含乳脂蛋白类的食物一起食用。

寒性食物

因为杨桃是一种偏凉性的水果，加上其味道偏酸一点，本身就对于肠胃有稍微的刺激作用，若是再与寒性食物一起食用的话，更加容易刺激到肠胃，从而引起肠胃的不适症状，如腹泻等，所以建议杨桃不宜和寒性食物一起食用。

芒果和什么不能一起吃

海鲜食物

芒果本身是一种含有过敏性成分的水果，对于敏感人群和易敏感人群就不宜食用或者谨慎食用，而海鲜同样也是一种易容易引起过敏的食。

两种易过敏的食物并不建议一起食用，容易使得过敏的几率增加，为了自身健康需要谨慎将芒果和海鲜食物一起食用。

辛辣刺激的食物

芒果本身就是一个性热的食物，对于肠胃本身就会有一定的负担，再与辛辣刺激的食物一起食用的话，更加容易加重胃肠道的负担，可能会引起肠胃的不适。

吃杨桃的禁忌

1、不宜多吃：在正常情况下，一般不建议多吃杨桃，其有可能会加重肠胃的负担，或者是刺激胃肠道，引起胃肠道的消化吸收等。

2、成长发育期少吃：对于正常处于成长发育期的儿童和青少年来说，建议尽量少吃杨桃，因为杨桃是一种富含草酸的食物，其可能会影响机体对于钙质的吸收，而钙质是成长发育期一个重要的微量元素，所以长期大量食用杨桃可能会影响机体的成长发育。

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