黄芪一次泡多少合适 黄芪泡水的注意事项

黄芪一次泡多少合适

5g-10g左右。

黄芪中含有维生素、叶酸和多种氨基酸营养、还含有黄芪多糖、黄芪皂苷成分。具有一定的补气固表，利水消肿的功效，平常用黄芪泡水的话每次使用5-10g左右即可，还可以重复冲泡。因为黄芪性温，吃太多的话容易导致上火。适量食用才能起到更好的作用。

黄芪泡水可以天天喝吗

不可以。

黄芪虽好，但其属于补气的药物，没有明显气虚的人不适合天天食用，否则容易导致阳气过盛，长期如此容易造成阴虚体质。且黄芪性温，天天食用会导致体内内火加重。

气虚人群建议隔一天食用一次，没有特别症状人群建议1周1-2次即可。

黄芪泡水的注意事项

阴虚体热人群忌食

黄芪属于温性中药材，阴虚内火重的人饮用后容易导致体内内火加重，甚至会引发口舌生疮、咽喉发炎、便秘等症状。

孕妇慎食

黄芪具有一定的利尿作用，怀孕早期饮用容易导致滑胎，而孕晚期饮用黄芪泡水的话容易增加小便数次从而导致羊水减少，不利于生产。

去正规地方购买黄芪

现在市面上有很多商贩用紫花苜蓿、梭果黄芪及叶锦葵的干燥根等冒充黄芪，所以我们在买的时候一定要多加对比选择，最好要去正规药店购买。

黄芪泡水的做法

1.将黄芪清洗干净，并放入干净容器中；

2.可以再往装有黄芪的杯子中放入适量枸杞或者是红枣等；

3.往杯子中倒入开水，再盖上盖子焖一会使其药效散发；

4.15-20分钟即可饮用，且可以反复冲泡，但切忌不可过夜。

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