凤梨和菠萝哪个好吃 凤梨和菠萝有啥区别

凤梨和菠萝哪个好吃

菠萝是热带水果之一，其实严格来说，在生物学上凤梨和菠萝指的是同一种水果，但是从市场上来讲，两者是不同品种的水果；一般情况下，凤梨的味道会比普通菠萝的味道更甜，菠萝的味道会要酸涩一点，所以很多人认为凤梨比菠萝要好吃一些，价格方面也比菠萝更贵。

但是菠萝的品种有很多，有些新型品种的味道也并不会比凤梨差，有的人甚至会更喜欢菠萝的口感，所以说不能比较凤梨和菠萝哪个更好吃，根据个人的口味来选择即可。

凤梨和菠萝有啥区别

1、叶子上的区别

从两者的叶子上来说，凤梨的叶子比较平，而且边缘上没有像锯齿一样的刺；而菠萝叶子边缘上的锯齿很明显，摸起来容易扎伤手。

2、果皮颜色区别

其次，两者在果皮颜色上也会有区别，凤梨的皮的颜色多呈浅绿色，或者淡淡的黄色；而菠萝的颜色多是比较深的黄色。

3、果肉上的区别

凤梨削皮后果肉上没有明显的刺根，不需要剜掉黑黑的刺；而菠萝的果肉上有一排排整齐的黑色刺根，需要挖干净。

4、吃法上的区别

凤梨味道比较甜，削皮切开后可以直接食用；而菠萝味道比较酸涩，需要用盐水泡一泡才能吃，否则容易酸牙，甚至引起过敏。

凤梨和菠萝哪个营养高

凤梨和菠萝在生物学上属于同一种水果，即使他们的外形、口感有所不同，但是两者中含有的营养物质是差不多的，凤梨和菠萝均含有果糖、葡萄糖、有机酸、柠檬酸、维生素B、维生素C、蛋白质、纤维素以及多种微量元素等，所以无法比较它们哪个营养价值更高，根据自己的喜好食用即可。

吃凤梨的禁忌

不宜过多食用

凤梨中含有较为丰富的有机酸成分，食用过多不仅容易刺激口腔，导致牙齿酸软，而且还会促使胃液分泌，刺激胃肠壁，引起肠胃不适症状，一般建议一次吃200-250克左右即可。

不宜空腹食用

在空腹状态下，人体的胃液浓度本来就比较高，空腹食用菠萝则更会刺激胃酸过多分泌，从而容易引起胃反酸、胃溃疡等不适。

糖尿病患者慎吃

凤梨中含有较多的糖类物质，是一种升糖指数比较高的水果，糖尿病患者不宜过多食用，否则容易造成血糖波动。

肠胃不好者少吃

凤梨中含有丰富的膳食纤维和有机酸成分，对肠胃的刺激性比较大，肠胃不好的人最好不要过多食用，否则容易引起胃痛、拉肚子等肠胃反应。

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