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月经刚完最好不要喝冬瓜荷叶茶。
因为冬瓜荷叶茶是凉性的,女人经期的时候身体就偏寒,应该多吃一些温补性的食物。而且由于冬瓜荷叶茶性寒,有一定的止血作用,可能会导致月经量的减少或是痛经。
1、寒性体质的女性可以多吃一些温经散寒之类的食物,如红糖、生姜、羊肉、狗肉、栗子、荔枝等。
2、痛经的女性则可以多吃活血化瘀的食物,如葡萄、山药、菠菜、香菜、胡萝卜、海带、芹菜、黑木耳等。
3、如果在月经期间食欲差或是腰会痛,则可以选择一些容易消化而又营养丰富的食物,像薏苡仁粥、大枣、面条、淮山等。
第一,不可以长期饮用,长期喝冬瓜荷叶茶会导致脾胃虚寒,对于女性而言,还会导致月经不调,而且冬瓜、荷叶都有降血压的功效,所以不可以长期饮用,否则会导致头晕、血压低;第二,喝冬瓜荷叶茶对肠胃不好,会导致拉肚子或者是消化不良;第三,经常吃寒性的东西,容易留下病根,老年之后容易导致脾胃衰弱。
冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。
冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。
冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的。
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