榴莲和无花果一起吃吗 无花果禁忌什么一起吃

榴莲和无花果一起吃吗

可以一起吃。

榴莲味甘辛、性热，含有糖类、脂肪酸、B族维生素、维生素C、淀粉、蛋白质等营养成分；无花果味甘、性平，含有单糖、果酸、纤维素、花青素、钾、氨基酸、维生素C等营养成分，两者搭配在性味以及成分上均无相克冲突，可以同吃，但要注意控制好量，避免多吃对健康不利。

榴莲和无花果吃多少合适

榴莲食用量：100克；无花果：3个左右。

榴莲和无花果都是含有糖分较高的食物，如果一次性吃多的话，容易刺激肠胃引发反胃恶心，还会带走口腔中的水分，导致口干、咽喉疼痛，同时身体摄入较多的糖分，还会让胰脏分泌的胰岛素增多，出现血糖大量快速下降，让人产生不好的情绪，如：厌倦、疲劳、不安，甚至忧郁等情况，建议同吃榴莲和无花果时控制好量，参考上述食用量为宜。

榴莲和无花果可以炖鸡吗

可以，但不能多吃，用料也比较讲究，建议参考以下做法食用：

材料：榴莲50克，鸡1只（约重600克）、姜片10克，无花果50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。

做法

1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；

2、无花果洗净切片，红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块；

3、把鸡、姜片、无花果、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，大火烧开。

4、然后小火熬煮2个小时，最后加入枸杞子，然后放盐调味即可。

功效：补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉，可用于调理虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精等症状。

吃无花果可以吃桃子吗

可以。

桃子味甘、酸，性温，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸等营养成分，与性平，含有糖类、纤维素、花青素、钾、氨基酸、维生素C等营养成分的无花果同吃，在性味以及成分上均无相克冲突，可以搭配食用。

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