羊腰子怎么吃效果才好 羊腰子杜仲汤的做法

羊腰子怎么吃效果才好

羊腰子也叫羊肾，性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、助阳的功效，想要羊腰子的效果好，可以将羊腰子搭配一些同样有补肾壮阳效果的食材或者食材一同炖汤或者炖粥，如续断、杜仲、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、核桃仁、锁阳、枸杞子等等。

羊腰子杜仲汤的做法

材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟后氽水，将腰豆、杜仲洗净，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤，大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

续断炖羊腰的做法

材料：羊腰子250克，续断15克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐2克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油25克。

1.将续断润透，切薄片;

2.羊腰洗净，切开，除白色臊腺;

3.姜切片，葱段;

4.将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸;

5.用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。

肉苁蓉炖羊腰的做法

材料：肉苁蓉20～30g，羊肾1对。

做法：

1.羊腰子1对去臊腺筋膜，切片。

2.肉苁蓉装入纱布袋.

3.两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟。

4.拣去纱布袋，加入盐即成。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://fanbuxie.info/yinshi/5884.html