冰糖心苹果有什么营养 吃冰糖心苹果有什么好处

止咳润肺

我们都知道苹果的营养价值是非常高的，其实冰糖心苹果所含的营养价值更为丰富，冰糖心苹果不仅有一般苹果都有的营养价值，还有很多们我所不知道的功效，例如冰糖心苹果里的糖分，食后可以补充体内所需的能量，也可以止渴，令我们口中生津，更重要的是冰糖心苹果还有止咳的作用；尤其是到秋冬季节，肺不好的患者，建议可以用冰糖心苹果来煮水喝，冰糖心苹果水有很好的润肺功效。

保护心血管

冰糖心苹果所含有丰富维生素C，可以很好的补充人体所缺少的维生素C，而恰好是这维生素C是保护心血管疾病的必不可少的中药元素之一。

防治贫血

我们都知道冰糖心苹果里含有大量的维生素C，而缺铁性贫血患者体内所缺乏的铁质一定要在酸性条件下和在维生素C一起才能被人体吸收，所以吃冰糖心苹果对缺铁性贫血有很好的防治作用。

减肥美容

常吃冰糖心苹果，也可以让美眉们变美哦，因为冰糖心苹果里含有大量的果胶，可以加速肠胃的蠕动，从而达到排毒养颜和减肥的效果。

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