喝蜂蜜水的禁忌是什么 喝蜂蜜水的禁忌有哪些

不要空腹喝蜂蜜水

早上一杯蜂蜜水是很多人的日常。可以起到清理肠道，促进排便的作用。殊不知空腹喝蜂蜜水会让它的这个功效消失。这是为什么呢?蜂蜜水中是带有糖分的，这种糖分需要经过人体的新陈代谢后才能转化为葡萄糖，才会被吸收掉。千万不能早晨空腹去饮用蜂蜜水，这样并没有新陈代谢的能力，喝了也不会被吸收，反而会引起血糖升高。

不要睡觉前饮用

我们在晚上睡觉之前，不要去饮用蜂蜜水。因为这水中含有大量的溶质，会造成体内密度大幅度的上升，从而影响睡眠质量。

不要高温冲泡

泡蜂蜜不适合用刚刚烧开的热水进行。如果利用刚刚烧开的沸水冲泡蜂蜜的话，沸水会冲掉蜂蜜丰富的营养物质，还会导致色泽和味道出现变化。

不要和豆腐同食

豆腐性寒，味甘，是帮助身体清热散血的。蜂蜜也是。两者同食会造成腹泻。同时，蜂蜜中的营养物质，豆腐中也有一样的容易相克，加在一起进行使用非常不容易消化。

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