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肠胃不好可以经常吃面食吗吃面食对肠胃是好的。面食的原料就是由小麦磨成的面粉，是很细嫩的，要比我们平日里吃的大米还要细嫩，所以对于肠胃是没有多少刺激性。因为它足够细了，那么就很容易被身体所吸收了，所以肠胃不好的人就可以经常吃些细粮，很容易消化的。小米就很不错，我们可以将它煮粥喝，促进肠胃的健康。养胃的食物有哪些1、莲藕莲藕是属于凉性的，所以就具备了清热的功效，莲藕富含钾、钠等微量元素，对于胃炎有一定的治疗作用，所以很适合肠胃患者食用。莲藕中还有大量的胶质，它可以修复胃黏膜，不过在烹饪的时候，需要清淡点，不可是辛辣的。2、红薯红薯中的植物纤维是很丰富的，这种物质可以促进肠胃的消化，而且还有一些粘液蛋白，这种物质与身体内的胃黏膜的成