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08月28日

炒小米怎么炒好吃窍门 炒小米的营养价值及功效

发布 : 网友投稿 | 分类 : 健康饮食 | 评论 : 0 | 浏览 : 1.49 K次
炒小米怎么炒好吃窍门 炒小米的营养价值及功效

炒小米怎么炒好吃窍门做法1:准备一些小葱,植物油,鸡精,食盐,胡萝卜,豆渣,小米。先把小米清洗干净,放到清水里浸泡10分钟,再把水分沥干,加入一些胡萝卜丝以及豆渣,材料全部搅拌均匀以后,放到汽锅里面蒸30分钟,炒锅里面加入适量的油,把葱花放进去爆香,然后再把已经蒸好的小米放进去翻炒,加入适量的鸡精以及盐,调味以后就可以吃了。做法2:准备一些胡椒粉,青红椒,味精,盐,葱花,料酒,鸡蛋,猪,肉末以及小米。小米需要放到清水里面浸泡半个小时,然后放到锅里蒸熟,加入适量的油,这样就能够让小米粒粒分明,鸡蛋打进碗里搅拌均匀,锅里加入适量油,把猪肉末放进去翻炒,加一些料酒,达到去除腥味作用,肉末炒熟以后盛出来备用,小米倒进鸡蛋液中搅和均匀,锅里加入适量的

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