2026年10月9日 星期五

野生菌

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为啥减肥不让吃菌类 野生菌的热量高吗

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最近一直在减肥期间,每天都是豆腐、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉这些,想吃写新鲜的菌类食物,不知道减肥期间可不可以吃菌类呢?菌类食物热量高不高呢?会影响减肥吗? 为啥减肥