玫瑰和红茶能一起泡水喝吗 玫瑰花泡水喝的禁忌

玫瑰和红茶能一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

红茶营养丰富，含有大量的维生素A、胡萝卜素、咖啡碱及钙、磷、镁、钾等矿物质，具有清热解毒、提神消疲、消炎杀菌等功效，而玫瑰花气味芳香，富含维生素及微量元素，既可食用又能入药，有益肺宁心、活血调经的功效，两者所含成分不冲突，可以一起泡水喝。

玫瑰花茶的功效与作用

理气解郁

玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，能促进新陈代谢，还有一定的镇静作用，喝玫瑰花茶能消除疲劳、调节情绪，适合心情郁闷、烦躁易怒等人群饮用。

活血散瘀

玫瑰花有活血化瘀的功效，常用于治疗月经不调、月经稀少及跌打损伤等症状，其还有调和肝胃的作用，常喝玫瑰花茶，可以改善肝胃不和、胃脘疼痛等症状。

美容养颜

玫瑰花有调理气血的作用，常喝玫瑰花茶可以改善面色暗黄的症状，能使皮肤更加嫩白，而且玫瑰花茶有助消化、消脂肪的作用，有助于减肥。

玫瑰花泡水放几颗

泡水放5~6朵即可。

玫瑰花香气浓郁，泡水放太多会降低品尝的口感，而且玫瑰花中含有大量的鞣酸，这种物质有吸附、收敛的作用，若过量食用玫瑰花，很可能会导致肠胃不适，引起腹痛、便秘等症状，一般来说，泡水放5~6朵即可。

玫瑰花茶怎么泡

玫瑰花+柠檬

原料

玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

做法

1、将柠檬用盐搓洗干净，再切成片状；

2、将玫瑰花洗净，放入杯中；

3、冲泡沸水，盖焖几分钟；

4、放入柠檬片，加蜂蜜调味，即可。

玫瑰+菊花

原料

玫瑰、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将茉莉和菊花冲洗干净，放入杯中；

2、注入沸水，加入冰糖拌匀；

3、盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可。

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