土豆发芽变绿还能吃吗 哪些食物发芽了不能吃

土豆发芽变绿还能吃吗

不能吃。

因为发芽变绿的土豆中含有较高的龙葵素，这是一种人畜食用后达到一定剂量便会出现食物中毒的有毒物质，而通过检测发现，龙葵素在发芽变绿的土豆中含量远远高于安全剂量100克中20毫克的规定，因此吃发芽变绿的土豆，其健康风险较大，最好不要吃。

土豆只发芽没变绿能吃吗

少量发芽，削去发芽部位能吃。

土豆表面如果只是有少量的芽眼，那么去掉发芽的部分是可以食用的，因为大部分龙葵素都集中在发芽位置，没发芽的地方含量非常少，根据央视《是真的吗》相关检测可知，去掉轻微发芽的土豆芽眼部分，龙葵素含量在可食范围内，是能吃的，但若是发芽较为严重则不能吃，避免食物中毒。

土豆只变绿没发芽能吃吗

表皮变绿，内部完好，削皮后能吃。

土豆表皮变绿，是接触到阳光照射，导致土豆产生光合作用变成的绿色，这一部分并不是龙葵素，而是受光合作用影响而生成的叶绿素，当然叶绿色的形成也会增加土豆中龙葵素的含量，不过龙葵素大部分集中在土豆变绿的表皮部分，若里面没有变绿、无腐坏的情况下，只要削去绿色表皮是可以放心食用的。

注意：这种土豆也不能吃

1、腐烂变质

如果土豆放久了或放在潮湿的地方导致发霉、有黑斑的、软烂、霉味等异样的，说明土豆已经腐烂变质了，此时的土豆是不能吃的，其中会带有有毒的霉菌或细菌等微生物，食用照样存在食物中毒的可能性。

2、翻新土豆

土豆也能被一些无良商家翻新，这种翻新土豆会将老土豆浸泡在焦亚硫酸钠溶液里，长期摄入这种物质可能致癌，而它的残留物二氧化硫，还会吸附在人体的呼吸道黏膜上，生成亚硫酸、硫酸和硫酸盐等腐蚀性物质，损害呼吸系统，引发多种疾病。

通常翻新的土豆孔洞较深、触感较硬无弹性、表皮揉搓不易掉。

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