八个月宝宝可以吃土豆泥吗 宝宝吃土豆有什么好处

八个月宝宝可以吃土豆泥吗

可以。

8个月宝宝是可以吃土豆泥的，需要把土豆切得小一些，放到锅里面蒸熟，大概蒸20分钟左右，再捣成泥状，加入适量的盐，牛奶搅拌好，对于宝宝来说就非常适合。

宝宝吃土豆有什么好处

1、缓解消化不良

宝宝适当的吃一些土豆，能够让消化功能变得更好，如果经常因为消化不良而出现肚子疼痛症状，就可以做一些土豆泥给孩子吃，它是一种温性的食物，可以达到解毒消炎降火通便作用，对于积食以及消化不良等问题都有很好的帮助作用。

2、提高食欲

经常吃一些土豆消化功能也可以明显提高，让食欲也有所增强，都能够让宝宝的精神状态变得更好。

3、提高智力

宝宝吃一些土豆还可以让智力有所提高，因为它里面的蛋白质含量非常丰富，能够让记忆力变好，让思维更加清晰，让宝宝的智力有更好的发展，所以应该给孩子经常吃一些。

宝宝吃的土豆泥怎么做

土豆饭

1、准备香菇，排骨，红萝卜，米饭以及土豆，排骨先放到锅里面焯水。

2、然后再捞出来，把水分沥干。

3、准备胡萝卜丁，土豆丁以及香菇丁。

4、锅里面加入适量的油，排骨放进去炒一下。

5、然后再把辅料丁全部都放进去，加入适量的水，水需要末过菜，盖上盖子炖煮一晚。

6、米清洗干净放到电饭煲里面，烧开以后倒进米里面盖好开始煮饭就可以了，全家人都可以吃。

苹果土豆泥

1、准备一个苹果，一个新鲜土豆。

2、先把土豆的皮去除，苹果去核去皮切成丁状。

3、把苹果土豆放到锅里面煮，一直煮到变烂。

4、然后再把煮烂的苹果以及土豆捣成泥以后就可以吃了，酸酸甜甜的，很是开胃。

宝宝吃土豆的禁忌

1、发芽发青的不能吃

虽然土豆里面含有非常丰富的营养物质，可以给宝宝带来很大的好处，但是要注意在购买土豆的时候，发芽的土豆以及发青的土豆不要买，避免出现龙葵素中毒，应该购买新鲜的土豆，土豆发芽的话绝对不能购买。

2、不宜浸泡太久

给宝宝吃土豆的时候，土豆片或者土豆丝不要放在清水里面浸泡太长的时间，泡的太久就会让一些营养物质流失，吃土豆的时候应该把皮去除，如果土豆有芽眼那么一定要挖掉，如果土豆已经发芽了就不要给宝宝吃，避免中毒的情况出现。

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