甜瓜里面的籽能吃吗 吃甜瓜的注意事项

甜瓜里面的籽能吃吗

能吃。

甜瓜清香甘甜，脆爽多汁，还含有多种维生素、微量元素，是营养价值较高的一种水果，甜瓜籽中含有维生素、矿物质、纤维素等营养成分，不仅可以食用，还能入药，中医古籍记载，甜瓜籽可用于治疗便秘、口臭等症状。

吃甜瓜要削皮吗

建议削皮。

甜瓜皮虽能食用，但是口感较差，而且果皮上容易有农药残留，因此，一般建议削皮食用。甜瓜皮除了可以直接食用，还能洗净切丝，用于炒食、凉拌等，有多种吃法。

甜瓜吃了会不会发胖

吃多了可能会。

甜瓜中主要含水分、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等成分，100克甜瓜的热量为26大卡，属于热量较低的食物，而且膳食纤维能增加饱腹感，促进肠胃蠕动，因此，甜瓜可以在减肥期间食用，但要注意，甜瓜中含有大量的糖分，过量的糖类会转化成脂肪，从而导致长胖。

甜瓜可以放冰箱吗

可以放冰箱。

甜瓜脆爽甘甜，长时间存放在冰箱，可能会破坏口感，一般来说，将甜瓜放到阴凉、通风处保存即可，若要放到冰箱冷藏，建议用保鲜膜密封，以免与其他食物串味。通常情况，甜瓜放在冰箱中，可以保存4~5天。

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