当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

吃芦笋会上火吗 上火可以吃芦笋吗

1.14 K 人参与  2020年09月05日 10:10  分类 : 健康饮食  评论

吃芦笋会上火吗

一般不会。

上火是一种中医概念,中医认为上火是由于人体内阴阳失衡,内火旺盛而导致的,多表现为咽喉疼痛、口角糜烂、牙龈肿痛、舌红苔黄、小便黄赤等,而芦笋是一种常见的蔬菜,其味甘,性凉,一般情况下,食用芦笋并不会导致上火,若是食用芦笋期间出现了上火症状,多考虑是由于进食其他过于辛辣或某些生活习惯所致。

上火可以吃芦笋吗

可以吃。

芦笋作为一种绿色健康的保健蔬菜,其味甘,性凉,不仅不会导致上火,反而具有一定的清热降火的作用,可以帮助清除体内的虚火,改善上火症状,适合经常上火者食用,但是也要注意一次不宜食用过多,否则容易引起身体不适。

芦笋一次吃多少合适

100-150克。

芦笋虽然味道鲜嫩,营养丰富,而且具有很高的保健价值,但是也不宜过多食用,如果一次食用过多芦笋,其寒凉之性容易刺激到肠胃,很可能会引起肠胃不适,一般建议芦笋一次吃100-150克即可,肠胃功能较弱的儿童或老人更要减少食用量。

芦笋可以怎么吃

芦笋炒虾仁

材料:芦笋250克,虾仁150克,水淀粉、胡椒粉、葱姜末、料酒、食盐、食油各适量。

做法:

1、将虾仁洗净,放入碗中,加入少许食盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟左右。

2、芦笋洗净,去皮切段,放入锅中焯烫片刻,;捞出晾凉备用。

3、锅中热油,放入葱姜末爆香,加入虾仁煸炒至变色。

4、然后放入几滴料酒翻炒均匀。

5、加入芦笋翻炒,加入少许食盐拌匀。

6、最后加入水淀粉勾芡,装盘即可。

凉拌芦笋

材料:芦笋300克,蒜瓣3个,红辣椒1个,食盐、白糖、醋、生抽、芝麻油各适量。

做法:

1、芦笋去老根,清洗干净;红辣椒切两半去籽;大蒜去皮切末备用。

2、锅中放入适量清水烧开,加入芦笋和红辣椒焯水2分钟左右,捞出,控干水分备用。

3、芦笋、红辣椒切段放入碗中。

4、加入蒜末、食盐、白糖、醋、芝麻油、生抽拌匀即可。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://fanbuxie.info/yinshi/13673.html

上火的症状  凉拌芦笋  芦笋的做法  蔬菜  红辣椒  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.145.15.34
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。