枇杷怎么吃止咳 枇杷一天吃多少最合适
枇杷怎么吃止咳
枇杷是一种十分常见的水果，果肉软嫩，口感甘甜，其中含有丰富的营养成分，如：果糖、葡萄糖、多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙等，同时它还具有一定的润肺燥、止咳嗽等功效，枇杷毕竟是一种食物，一般单纯用枇杷止咳效果有限，通常是将它与其他止咳药物或食物配伍食用效果更佳。
川贝枇杷汤
材料：枇杷40克，雪梨半个，川贝10克，冰糖适量。
做法：
1、将雪梨洗净，去皮去核切成小块备用。
2、枇杷洗净，去皮、去蒂、去核，切成块备用。
3、川贝碾碎备用。
4、锅中放入适量清水，将枇杷、雪梨、川贝倒入锅中搅匀。
5、大火煮沸后，改小火煮30分钟左右。
6、将冰糖放入，煮至溶化后关火。
7、将煮好的糖水倒出饮用即可。
金桔枇杷雪梨汤
材料：雪梨1个，枇杷80克，金桔50克，冰糖适量。
做法：
1、金桔洗净后，切成小瓣备用。
2、雪梨洗净去皮去核，切成小块备用。
3、枇杷洗净，去核，切小块备用。
4、砂锅中注入适量清水烧开，将雪梨、枇杷、金桔倒入。
5、烧开后改小火熬煮20分钟左右。
6、关火，放入冰糖搅拌至溶化，盛出食用即可。
枇杷糖水
材料：枇杷250克，冰糖适量。
做法：
1、新鲜枇杷洗净后去果皮、果核。
2、然后对半切开，去除内壁上的白膜。
3、将枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。
4、然后倒入汤锅中，加入两倍量清水。
5、大火煮沸，然后转小火熬煮20分钟。
6、加入冰糖拌匀后关火。
7、将其倒出，饮汤食果肉即可。
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