绿豆汤除湿热吗 绿豆汤的功效作用

绿豆汤除湿热吗

对于去湿热具有一定促进作用。

首先绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的一种汤品，味甘性凉，适量食用具有一定清热、止渴以及消暑的好处，可以帮助人体排出体内多余的湿热之气，对于人体去湿热是具有一定促进作用的。

但毕竟绿豆汤只是一种食物，对于去湿热的效果是有限的，要想很好的去除人体中燥热之气，还需要做一些运动或者用药才行，并不是说可以依赖食物完全治愈的，这属于一种不切实际的想法。

绿豆汤的功效作用

清热解毒

绿豆汤本身就是夏季的一种解暑佳品，适量食用可以帮助消除人体中的燥热之气，缓解人体口干舌燥、心烦意乱以及燥热等情况，具有一定清热解暑的作用，有利于人体的健康。

止咳消暑

绿豆汤中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定止咳消暑的作用，预防细菌以及病毒的感染，提高人体的免疫力。

利尿消肿

绿豆汤中含有大量的钠元素物质，而钠元素物质对于促进人体尿液的排出具有很好的促进作用，适量食用还可以消除人体的肿胀作用，具有一定利尿消肿的作用，有利于人体的健康。

绿豆和什么一起煮最好去湿热

绿豆汤中冷冻味甘性凉，入心、胃经，具有一定清热解暑、消暑除烦以及止咳健胃的作用，本身就具有一定去湿热的作用，但作用不大，要想去湿热的作用更强，那么建议搭配一些利尿、利湿的食物，这样去湿热的效果会更好一些，生活中常见的有薏仁、百合、薏米等食物，以薏仁为例，具体做法如下：

食材：绿豆、薏仁、冰糖。

做法：

1、将绿豆、薏米泡一夜。

2、然后锅内放入适量冷水，倒入绿豆和薏米盖上锅盖。

3、大火将汤汁煮沸，然后转中火煮至绿豆开花。

4、最后放入冰糖调味，至冰糖溶化，盛出即食。

怎样去湿热最快

通常情况下去除体内湿热最快的方法，就是通过口服药物治疗，但是要明确体内湿邪与热邪的轻重，再选择合适的药物进行调理，因此需要到正规的医院，在医生的知道下接受治疗；其次就是可以通过饮食去除湿热，比如生活中常见的排骨汤、茯苓粥、赤豆粥等，以清淡饮食为主。

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