百香果可以反复冲泡吗 百香果一天吃几个

百香果可以反复冲泡吗

不建议反复冲泡。

百香果是一种常见的水果，一般是用百香果籽和百香果汁来泡水喝，在第一次泡水的过程中，其中的有机酸、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分已经大部分溶入到水中，如果再进行多次冲泡，不仅百香果的口感会变得十分淡，味同白水，而且其中也没有什么营养成分了，食用意义不大，因此不建议多次反复冲泡百香果，一般泡一次就可以了。

百香果籽要不要嚼

根据个人喜好而定。

百香果籽中含有较多的酸性物质，口感比较酸，如果比较喜欢吃酸的，那么就可以嚼碎后和百香果汁一起吃下；如果对酸味接受程度不那么高的人群，那么就不要嚼碎，直接和百香果水一起吞服即可，且百香果的籽比较小，成分简单，也比较容易消化，因此百香果籽要不要嚼可以根据自身的口感和习惯来决定，不必太过纠结。

百香果一天吃几个

3个左右。

虽然百香果味道酸甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为其中含有较多的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，如果大量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起肠胃不适的症状，一般建议一天可以吃3个中等大小的百香果就可以了。

百香果泡水可以放几小时

几个小时到1天不等。

百香果泡水的保存时间与其保存方式有很大的关系，百香果水中含有丰富的糖类物质、蛋白质等营养成分，在一定温度条件下很容易滋生细菌而变质，如果将其置于常温下保存，可能放几个小时就变质了；若是将其置于冰箱冷藏，则保存时间就会长一些，大约可以放1天。但是为了保证百香果水的口感及营养，建议百香果水最好是当天喝完。

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