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食物中毒之后可以多吃一些橙子,橙子当中有各种维生素,特别是维生素C含量很高,它能够增加患者毛细血管的弹力,降低血液当中的胆固醇。同时橙子中的果胶会让患者的肠胃加速蠕动,从而起到排毒清肠的效果。
橘子和橙子外表有些类似,但它们富含的成分都不一样,橘子当中的维生素C能够帮助患者消除食物中毒带来的疲劳,整个人得到放松,橘子皮当中含有的纤维素和果胶会让患者排毒更快,加速新陈代谢,缓解中毒症状。
香蕉对于促进肠道吸收,加速肠道蠕动,让人们更好的排便通肠有非常明显的疗效。不过我们要特别注意,只有完全熟透的香蕉才有这种功效。食物中毒患者可以适当的吃一些香蕉让自己的肠胃加速蠕动,从而顺利排出毒素。不过香蕉虽然好吃,但是不要贪吃,适量就好,过量食用反而会加速肠胃负担,达不到治疗食物中毒的效果。
百香果酸酸甜甜非常好吃,在加上果肉当中夹杂的黑色颗粒,吃起来别有一番情趣。百香果不光好看,它富含的维生素、果胶对治疗食物中毒也很有效果,食物中毒的患者也可以多吃一些百香果帮助通肠排便。
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