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煮粥用冷水好还是热水好其实最好的就是热水。一般的煮汤最好的也就是热水，也是最好的。但是有一点，煮粥一定要事先泡一下米。煮粥用什么米最合适一般是用大米加小米，主要是比较的健康，有的朋友喜欢粘稠的口感，可以加一点糯米。建议可以煮杂粮粥，是最好的。稀粥米与汤水的比例一般是1：13，也就是说1碗米配13碗汤水;稠粥的米与汤水的比例是1：11，如果觉得粥不够稠可以延长煲粥的时间。喝粥的注意事项1、喝粥最好搭配牛奶、青菜、豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食品。2、尽量不喝熬制时间太长的粥，因为这样的粥糊化程度高，不利于血糖控制。3、粥时可放入山药、五味子、瘦肉等具有降糖作用的食物。4、在生病的时候，很多人就会选择

用不完的芝士怎么保存1、新鲜的芝士：这类芝士属于质地比较紧密的，很容易腐烂，所以应该密封在冰箱中冷藏，且储存时间不宜超过两周。2、如果是半硬质或者硬质的芝士可以将其密封在冰箱中冷藏，这样能维持差不多4-8周的新鲜度。3、硬质干芝士磨碎后需要放置在密封的容器中冷藏，这样的保存期限可以达到2周作用，如果想要长期保存，这需要冷冻。4、芝士上面涂抹上醋，然后用纸巾将芝士包裹起来放置在冰箱中保存。5、如果没被切开的芝士放置在保鲜袋中真空保存，可以在开口的周围放置几个酒精棉球，袋子里也可以装入几个，然后再放置冰箱中冷冻即可。吃芝士对身体好吗补钙芝士中含有的钙元素可以高达牛奶的十几倍，而且很容易被人体吸收，因此食用芝士能有效的提升身

老菱角可以生吃吗可以生吃。菱角是一年生草本水生植物菱的果实，又称水栗、菱实等，果肉中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸及微量元素，老菱角可以生吃，但最好是煮熟食用，因为老菱角又硬又老，煮熟后食用口感更佳，一般将鲜嫩的菱角当水果生食，生吃菱角之前，一定要清洗干净，并用开水烫泡几分钟，以免感染寄生虫。老菱角要煮多久才熟15~20分钟。煮菱角的时候，可以加适量食盐，这样可以起到杀菌、杀虫的作用，一般来说，老菱角用大火煮15~20分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感及破坏营养价值，如果是新鲜的嫩菱角，可以先用开水烫洗分钟，再剥皮食用，这样更干净卫生。菱角一次吃多少合适10个左右即可。菱角甘甜多

生葱、洋葱中药有十八反十九畏之说，在《本草纲目》中提到提到：“生葱同蜜食作下痢。”也就是说蜂蜜和生葱、洋葱等一起吃可能会引起腹泻、拉肚子，且动物实验也表明二者同食会产生毒性，虽然蜂蜜与葱汁混合后产生何种毒性物质目前尚不得而知，但大家还是谨慎一点为好。含糖量高的食物蜂蜜和含糖量高的食物不能吃太多，毕竟蜂蜜本身果糖和葡萄糖的含量已经比较多了，食用之后有较高的升糖指数，如果再和含糖量高的食物一起吃很多，容易引起血糖升高，经常如此吃还容易导致发胖。比如说一些蜜饯、柿饼、龙眼肉、蛋糕等等。鸡蛋和蜂蜜等于砒霜吗不是。目前并没有科学研究表明鸡蛋和蜂蜜一起吃会产生砒霜或者说会对人的身体产生危害，而且也没有关于吃了鸡蛋和蜂蜜而中毒或者出

红薯粉条吃了上火吗红薯粉吃了不上火。劲道好吃的红薯粉条是很多吃货的最爱，它营养丰富，可以保护心脏又可以预防癌症，是一种不错的食品。但是凡事都要讲求适度，红薯粉条吃得太多也是对身体有害的。红薯粉可以多吃吗红薯粉好吃，而且有营养，对于保护心脏和预防癌症都有一定的功效，但是任何食品都不能多吃。红薯粉丝是一种老少皆宜的食品。不过，胃部不好的朋友尽量少吃红薯粉丝，因为吃红薯粉吃多了会不消化，而我们在吃红薯粉丝时也应该尽量咀嚼后才吞下去，以免增加啊胃部分担。另外，由于红薯粉丝中95%都是淀粉，淀粉会转化为单糖，使得血糖升高，因此糖尿病患者也应该少吃红薯粉丝。红薯粉怎么挑选目前市场上的红薯粉条有些还添加了明矾、明胶等物质，从外表看非常

锅贴和煎饺是一样的吗不是一样的。锅贴和煎饺有很大的相似之处，比如它们的形状和馅料，但其实两者是有区别的，尤其是在制作方法上有着本质区别。煎饺是需要煮的，而锅贴只能煎，千万不能用水煮，过程中需要不停地晃动锅子，还需要洒水。煎饺是热油下锅还是凉油下锅最好凉油下锅。在下锅的时候，我们一定要用“凉油”来煎，不可以等油热再下饺子，因为凉油可以防止饺子粘锅，用热油就很不好把控了，饺子就容易粘锅，然后就不可避免的煎糊了!接着下饺子的时候注意不要让饺子隔的太近，相互之间留一点空隙，等饺子煎到稍微变了色之后，我们就可以加入适量的水进去了，盖上锅盖，改用温火开始煮，大概五分钟就可以了，这里的火候一定要把控好，不然饺子也容易煎糊。煮的过程中可以轻轻晃动锅，让饺子受热均匀

芦笋怎么保存时间长新鲜的芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素及一些磷物质，具有极高的营养价值，保存芦笋比较常用的方法就是放在冰箱冷藏，但是在保存之前要进行相关的处理，以免造成芦笋的一些营养流失。具体做法如下：1、新鲜的芦笋清洗干净后去除表面的水分然后放到保鲜袋或者保鲜盒中密封加入冰箱冷藏，可以在保鲜盒中加入一张餐巾纸，这样能更好的保证芦笋的干燥。2、将保存芦笋的玻璃瓶洗净后加入适量的食盐和水分，水的含量大概是瓶子的三分之一，然后将芦笋的根部切掉1cm立在瓶子里，漏在瓶口的部分用干净的保鲜袋包裹，然后将瓶口密封后储藏在冰箱里。芦笋可以放冰箱保存多久新鲜的芦笋在冰箱中保存时间基本可以维持两三天，如果超过了七天芦笋的新鲜度会大大降低，营养物质也会很快流失

荷叶茶能治便秘么荷叶茶可以治疗便秘的，但也只是辅助作用。需要特别注意的是：荷叶茶有些偏凉性，建议女性朋友少喝，经期或者其他特殊时期最好别喝!有部分朋友表示喝荷叶茶会出现腹痛腹泻的情况，由此表明荷叶茶并不是适合所有人的~朋友们首先要喝一两次看看自己是否适合，不适合的话最好停止饮用哦。荷叶茶怎么治便秘准备材料：荷叶，甘草，山楂，生大黄做法：把所有的材料都用清水洗干净后，拿出一个干净的锅加入其中且放入适量水。用大火煮沸后改为小火煮上半小时，随后把所有材料过滤掉晾凉后即可饮用。这道荷叶减肥茶有着极好的减脂功效，对于肠胃也有助消化的效果，还能为体内排毒达到治疗便秘的好处呢!荷叶茶治便秘多久见效有一些人的便秘情况不是非常严重

吃西梅会长胖吗吃西梅是不会引起发胖的。因为西梅含脂肪、胆固醇很低，含丰富的纤维素及有机酸，加速新陈代谢，促进胃肠蠕动，有利于毒素及废物的排出，所以西梅不会长胖，还有助于减肥。吃西梅有什么好处1、西梅中含有多种有机酸，还含有大量的膳食纤维、果胶等物质，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，而有机酸可以刺激胃酸的分泌，因此，适量吃西梅有助于消化。2、西梅营养丰富，含有大量的维生素A、胡萝卜素及花青素，这些物质除了能促进新陈代谢，还有保护眼睛的作用，可以增加眼睛的血液循环，缓解眼疲劳及视力模糊，还能改善畏光、泪眼等情况。西梅可以空腹吃吗新鲜西梅是可以空腹吃的。它能起到增加食欲的作用，它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身

吃多易肠胃不适百香果味道酸甜，其中含有丰富的果酸，吃后肠胃会分泌大量的胃酸，如一次性吃多了，不仅口齿会觉得酸涩，连肠胃也受不了这刺激，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一次吃1—2个百香果为宜，一天不超过3个百香果为好，避免多食引起的身体不适症状。多吃易上火、便秘百香果所含的糖分也比较高，人吃多了这种含糖量较高的食物脾胃容易滋腻，出现上火症状，另外百香果的果籽中含有的纤维素较多，吃后不易消化，若是吃多了容易出现便秘，故百香果虽然好吃也要控制好量，适可而止。肠胃疾病者忌食百香果含有的果酸吃后会刺激肠胃分泌大量胃酸，对于患有肠胃疾病的人群来说，胃酸分泌过多对胃粘膜、肠道都是不利的，会加重病情，引发肠胃疼痛不适，因此肠胃疾病者最好忌食百香果、

荷叶茶有什么效果荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶适合什么人群1.运动不足，体质弱，易感冒者。2.肤色暗黄，色斑显著者。3.高蛋白、高热量摄入人群。4.三高人群。5.排便不顺畅者。什么人不能喝荷叶茶不适合喝荷叶茶的人群一：孕妇孕妇不适合喝荷叶茶，是一个非常值得注意的问题，如果在怀孕之前，怀孕之后，怀孕之中一段时间都适合喝荷叶茶，如果这

活的螃蟹怎么放冰箱保存在购买螃蟹的时候，如果数量不多，差不多能够在三天左右吃完的话，保存起来就比较简单，可以选择比较有活力的螃蟹，然后将螃蟹的脚捆起来，这样可以减少螃蟹体力的消耗，然后放到冰箱里面进行冷藏起来，温度保持在5度-10度，然后在螃蟹身上盖上湿毛巾，每天吃的时候可以先找一些活力不足的吃掉，将活力比较足的继续进行保存。可以用手轻轻的触摸螃蟹的眼睛，如果反应不是很灵敏的，就要先吃掉了。螃蟹没有冰箱该怎么办先准备一个塑料盆或者塑料桶，将生命力旺盛的螃蟹放入到水里面，注意不要将螃蟹层叠放入，然后加入水，到螃蟹身体一半高就可以了，一定要注意保湿，但也不能够用水全部盖住螃蟹，因为如果水太深的话，螃蟹会因为缺氧而窒息死亡，在水盆或者是桶里面，不要盖上盖子了，如果

助消化：饭后一小时吃百香果含有丰富的果酸，吃后可刺激胃酸分泌，帮助食物消化，如果有消化不良困扰的人群，在饭后1小时后吃百香果是最好的，这样不仅有利于吸收百香果的营养成分，还能促进肠胃消化，缓解消化不良。开胃提神：上午10点或下午2点吃百香果名字的由来就是因其有苹果、菠萝、芒果、香蕉等多种水果的香味，这种果香酚类物质可起到很好的提神作用，加上其酸甜的口感也十分刺激头脑清醒，如精神疲乏、状态不佳的，建议在上午10点或下午2点犯困时食用最佳。开胃：饭前30分钟吃尤其是在炎热的夏季，因为高温天气的影响，很多人吃饭都没什么食欲，建议胃口不佳的人，可准备一个百香果在饭前30分钟食用，这样可起到很好的开胃作用，同时若是饭菜较为油腻的话，吃些百香果汁还

菱角壳是什么垃圾厨余垃圾。菱角又名腰菱、水栗，是一年生草本水生植物菱的果实，可以蒸煮后剥壳食用，菱角壳属于厨余垃圾，因此，扔垃圾的时候要做好分类，然后扔到相应的垃圾桶。厨余垃圾是指居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾，包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等。菱角壳可以泡水喝吗可以泡水喝。菱角壳中富含黄酮类成分及微量元素等，中医认为，菱角壳具有消热解暑、清肝利胆等功效，因此，菱角壳可以用来泡水，但要注意，用菱角壳泡水之前，一定要充分洗净，并且用开水烫泡或阳光暴晒等，因为菱角属于水生植物，果壳上带有较多细菌、寄生虫等。菱角怎么去壳容易去壳方法：1、将煮熟的菱角用凉开水过一遍，

月饼为什么要回油为了让口感更好。月饼的主要材料是饼皮和馅料，在制作月饼时，水、食用油经过充分搅拌、加工后乳化成型，烘焙之后，月饼皮中的水分含量大约在5%，馅料的水分大约在20%，在月饼成型后，静置一段时间，月饼馅料中的水分会向月饼皮中转移，干燥的月饼皮会吸附走馅料中的水分，油水不相溶，乳化系统就这样被破坏了，月饼中的油会向外渗出，让整个月饼看起来油润、有光泽。月饼几天可以回油月饼做好之后就可以开始回油了。月饼回油需要的时间主要受环境影响，一般来说，在干燥的环境中，月饼可以依靠自身的水分蒸发来回油，这个过程比较慢，需要3天左右，赶时间的话，可以在月饼的外皮上喷一些水雾，就能增强回油，缩短回油时间，仅仅几小时即可完成回油。月饼快速回油

新鲜桂花怎么保存留香放入保鲜袋保存如果刚采摘下来的桂花，想把它保存下来，那么你可以直接把它放到保鲜袋中，然后放到冰箱里面冷藏，当然这是需要经过一系列处理才行的，首先要把桂花中的一些脏东西挑出来，把优质的桂花装入到保鲜袋中，然后口一定要封死封景，避免与空气接触，密封好了以后，再把它放到冰箱中的冷藏室里面进行冷藏，这种方式可以保存一段时间，不会出现变化。自然风干可以把新鲜的桂花自然风干以后进行保存，这样的话可以保存很久很久，多则几年，都不会有什么问题。首先要把采摘回来的桂花进行处理，将差的挑出来，优质的留下，然后把它在水里面清洗一下，再放到纱布里面将水分挤干，挤干以后直接放到通风处进行晾干，晾干以后再把它加入到一些食品中，比如把它放到蜂蜜中就是非常不错的选择，

荷叶茶能长期饮用吗一般健康人可以。对于正常人来说，要想使用荷叶茶减肥成功，是可以长期喝的，至少要坚持1-2个月，因为荷叶药效比较平和，必须要长期喝才能减肥成功。但需要注意的是，对于一些特殊的人群，长期喝荷叶茶是不好的，比如这两类的人群就不适宜长期喝，低血压人群和身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。喝荷叶茶要注意什么1、荷叶茶茶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;3、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服

大红袍保质期是多少一般来说，密封包装的大红袍茶叶，其保质期是12个月至24个月，因此大家在选购茶叶时一定要注意查看其生产日期。拆封后，由于会受到多种情况的影响，大红袍茶叶的保质期可能比包装上的“建议食用时间”要短，因此，大家在泡茶前，要先观察一下茶叶，如发现跟以往的有所不同，就不宜再饮用了，否则会对身体有不好的影响。大红袍怎么保存好1、干燥箱保存干燥箱温度稳定，和空气隔绝，把开封过的大红袍茶叶密封好，放到干燥箱中储存，能够起到很好的防潮、氧化作用。2、冰箱保存想要保持大红袍茶叶的保质期，最好低温储存。但必须要把茶叶密封包装好，再放到冰箱里贮存。同时还要避免和食物混合保存，避免茶叶变味。3、罐子保存先用小罐子分装少量的大

新鲜鸡腿菇的保存方法少量的鸡腿菇需要保存的鸡腿菇数量不多，可以把鲜鸡腿菇根部的杂物除净，放入淡盐水中浸泡10~15分钟，捞出后沥干水分，再装入塑料袋中。这样可保鲜一星期。注意：鸡腿菇保鲜期很短，一旦成熟就会很快开伞变黑自溶。所以采收要及时。尽量保存在2-4℃的环境条件下。大量的鸡腿菇需要贮存的鸡腿菇数量较多，可先将鲜蘑菇晾晒一下，然后放入非铁质容器中叠加贮存。注意叠放时一层鲜蘑菇洒一层盐。此法可存放一年以上。注意：鸡腿菇含有大量的水分和蛋白质，冷冻后再溶解，会破坏蘑菇的结构，变得软、乱，外形难看，吃起来也略带苦味。一般放置于冷藏室中即可保存好几天，注意要敞开点、保持透气，否则很容易腐烂。如何挑选鸡腿菇首先要仔细观察鸡腿

油菜可以放冰箱里冷藏吗油菜是可以在冰箱中保存的，可以先将油菜表面的脏污去除干净后不要沾水，然后用吸水的大白纸包裹后存放在冰箱中。如果想要保存的时间长可以将包裹的油菜在冰箱中竖着放，这样能延长保存时间。油菜放冰箱能放多久新鲜的油菜经过处理后一般在冰箱中可以冷藏三天左右，但是炒好的油菜只可以存放一天，不建议大家将炒熟的油菜过夜保存，这样会产生对人体不利的致癌物质。吃油菜注意什么1、炒制蔬菜的时候不易太长时间，油菜也一样，烹炒时间过长会破坏营养物质，也会让口感变得不新鲜。2、清洗切制好的油菜需要尽快烹炒，以防久放产生氧化。3、油菜炒熟后不建议过夜食用，这是因为蔬菜中含有丰富的硝酸盐，如果储存时间太长经过细菌和酶的侵袭会导致硝酸