百香果蜂蜜茶禁忌 柠檬百香果蜂蜜茶做完什么时候可以喝

忌多吃

百香果富含糖分、果酸等营养成分，一般一天吃1-3个为宜，若是过量食用，会胃酸分泌过多，从而刺激肠胃引发不适，另外吃多百香果的话，其中的酸性成分也会刺激牙齿，对于部分牙齿敏感的人来说，可能会诱发牙齿酸痛的现象，所以吃水果要适量而止。

肠胃疾病者忌吃

一是因为百香果的果籽中含有较多的木质纤维以及高蛋白成分，属于难消化的物质，如吃多了对于本身肠胃消化不好的人来说，会加重肠胃不适；二是百香果中含有的果酸成分较多，食用后会刺激胃酸大量分泌，一般患有胃病的人，多伴有胃酸分泌多的现象，若再吃百香果的，会增加胃酸分泌，加重肠胃不适，引发肠胃疼痛、腹泻、呕吐等病症。

糖尿病人忌吃

100克百香果中含有11克以上的糖，属于含糖量较高的水果，对于糖尿病人来说，日常饮食需控制好糖分的摄入，否则将会影响病情发展，不利于身体康复，尤其是对血糖不稳定的糖尿病人来说更要忌食。

对百香果过敏的人忌吃

部分过敏体质的人食用百香果后也容易出现过敏症状，如肌肤红肿、瘙痒，口舌发麻、恶心呕吐等，这类人群是不可以吃百香果的，过敏的症状如果严重的话，可危及生命，建议本身是过敏体质的人，第一次试吃百香果时切勿大量食用，以防出现过敏病情，应少量试吃判断自己是否过敏后再适量食用。

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