肉苁蓉泡水一次多少克 肉苁蓉泡水喝泡几遍好

肉苁蓉泡水一次多少克

肉苁蓉泡泡水一次5g左右就好。

肉苁蓉味甘、性温，肉苁蓉对人体有很好的滋补效果，但是任何滋补的药品都是有一定量的需求的，一般肉苁蓉泡水放5g左右即可，一次泡太多可能会引起上火等不适症状。

肉苁蓉泡水喝多久有效

肉苁蓉泡水喝多久见效一般是因人而异的，并没有具体的时间。

不同的人体质不同，身体状况不同，对药物的吸收程度不同，对药物的反应也不同，肉苁蓉虽然是一种很好的补药，但是其见效的时间与食用肉苁蓉的人也有很大关系，所以肉苁蓉泡水喝并不能给出一个具体的见效时间，若是想要尽量早点见效，建议在专业医生的检查和指导下服用，可能会较快见效。

肉苁蓉泡水喝泡几遍好

一般肉苁蓉泡水可以泡着喝四五次。

肉苁蓉泡水泡一次虽然能把其中的很多营养物质泡出来，但是一次并不能跑出其中所有的营养物质，一般可以从肉苁蓉泡水的颜色来判断是否还能继续泡，肉苁蓉泡水颜色为深黄色或是棕黄色，泡到后面颜色会逐渐变淡，一般泡三四次已经很淡了，就不用再继续泡了。

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉不仅可以用来泡水，还可以用来煮粥、泡酒、炖汤等。

肉苁蓉煮粥做法

材料：肉苁蓉15g，羊肉100g，米50g，少许生姜、葱。

1、将肉苁蓉用清水冲洗干净，放入锅中。

2、锅中放水，将肉苁蓉煮烂，然后滤去渣渣。

3、将羊肉切片和米一起放入锅中，加入适量水，煮烂。

4、煮烂后加入适量生姜和葱，再煮片刻即可。

肉苁蓉泡酒

将肉苁蓉放入酒中浸泡两周左右，即可饮用，肉苁蓉还可与枸杞、锁阳、天麻、菟丝子等一同泡酒，一般1kg酒中放10g左右肉苁蓉即可。

肉苁蓉乌鸡汤

材料：乌鸡半只、肉苁蓉10g，黄芪10g，红枣10颗，生姜。

1、将乌鸡斩块，焯水备用。

2、红枣去核、切片，生姜切片。

3、黄芪和肉苁蓉用清水冲洗干净。

4、将所有的材料放进炖锅中，加入适量水。

5、大火煮开，转小火炖煮2-3小时，下少许盐调味即可。

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