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小编在看了很多西红柿炒鸡蛋的做法,不过小编发现自己做的番茄炒蛋貌似跟大家平常做法有些不一样,大家一般在家里做都只会放一点糖、盐、鸡精,其余的调料就不放了,但是跟小编做的还是有一些区别的,小编做的番茄炒蛋做法如下:
1、准备好食材。
食材:西红柿一个,鸡蛋2个,葱1小根,白砂糖适量,盐适量,料酒适量。
2、西红柿洗净切块,柿子要选择通红熟透的,既汁多些的,硬的品种的柿子不适合。非常影响口感,葱叶和根分开切碎
备用。
3、鸡蛋打入碗里,加入适量盐和刚切的葱前面一段葱白,打散后加一勺水继续打散。打至起泡为止,
4、把锅烧热冒一点烟后加入食用油,晃动一下锅子,让锅底四周都有沾到油,下蛋液,轻轻转动锅子让蛋液流向锅底四周,马上小火,用筷子捣碎,捞起控油备用。
5、锅底再次放少许底油,油温升高后放入西红杮大火煸炒,把西红柿汤汁煮出来时,改小火。
6、倒入炒好的鸡蛋,调入少许盐,少许料酒,翻炒均匀即可(用盐要少,因为炒鸡蛋时,鸡蛋里已调入少许盐),三四分钟后就可以出锅了。注意不要加热过长时间,不然柿子会稀烂,影响西红柿的口味。
7、炒好的鸡蛋撒上葱花就可以了。
番茄含的“番茄素”有抑制细菌的作用;而其中的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养。
温馨提示:
打蛋是一定要打至起泡,这直接关系到炒出的西红柿炒蛋的蛋是否q弹的关键
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