帆布鞋之家

据官方消息，近日宝马在德国慕尼黑交付了最后18台宝马i8。作为i8车系生命中最后的焰火，新车提供丰富的个性化定制服务。在外观方面，此次交付的18台i8提供奥斯汀黄、海岸蓝、桦木绿、英国赛车绿、勒芒蓝以及日落橙等车漆颜色。同时新车还配备了Alcantara材质的座椅，内饰面板印有特殊车型的编号。今年6月份，宝马i8最后一辆新车在宝马莱比锡工厂正式下线，这也意味着宝马标志性的混合动力超跑i8将正式停产，成为历史。宝马i8于2014年首发上市，其一度被看做德系电气化的典范。6年的时间，宝马总计生产了16581台硬顶版i8车型，而后来推出的敞篷版车型数量为3884台，数量更加稀少。虽然只有三缸发动机，被大家戏称为“最不正经的跑车”，但是配合上混动系统，i8仍然能爆发出强劲的动力。4.67s破百、12

身体和工作哪个更重要？每个人心中有不一样的答案。近日，壹心娱乐CEO杨天真在腾讯视频《女人三十加》节目中谈到妈妈嘱咐她“不要为了工作牺牲身体。”而她却认为：“为什么不可以为了工作牺牲身体呢？如果我只活30年，每天都活的很精彩，我也很好！”视频曝光后，相关话题立刻登上微博热搜，网友就身体和工作哪个更重要展开了辩论。杨天真在节目中表示：“工作就是全部的生活，我本身是个目标非常明确的人，这个目标需要我做什么，我就去做什么，我不会太在意在这里面我自己的感受是什么，我也不太在意这个过程中的得失。只要最终能导向我的目标就可以了。”“只要在原地停留下来，我就在浪费时间，向前才是我唯一的答案”。杨天真说，我们可能被这个社会系统教育了很多东西，我从来不觉得人要被自己的年龄界定。“我妈经常跟我说，不要为了工作去

　　蛋拌豆腐是一道十分美味的传统名菜，主要由鸡蛋和豆腐烹饪而成，豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，鸡蛋含丰富的优质蛋白，不管老人和小孩，都非常适合食用这道美食。　　　　步骤：　　1、豆腐切成小块，锅里烧水，放入切块的豆腐，打3个鸡蛋到碗里，然后少放点盐，搅拌均匀。　　　　2、然后把豆腐放到鸡蛋中，稍微用筷子搅拌下，让豆腐全部沾满鸡蛋液，搅拌的时候还是小心点，以免把豆腐弄碎了。　　　　3、起油锅，等到油有点冒烟的时候，把混有豆腐块的鸡蛋液倒入锅中，小心的把豆腐摊开，然后就不要动了。　　　　4、然后等鸡蛋液凝固后，轻轻的翻动下豆腐块，撒点盐和葱花就OK了。

说到莲藕，相信大家都不陌生了，莲藕属于凉性食物，秋天，秋高气爽的，人的身体也非常的燥热，所以多吃莲藕对身体非常的好！莲藕营养丰富，口感有粉的有脆的，在以前呢，莲藕大家基本都是拿来煲汤喝比较多，但由于近代生活水平提高了，所以啊，衍生了各种不一样的吃法！这不，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享一道简单美味，清脆可口的【红烧莲藕】做法，喜欢吃莲藕的朋友们就赶紧围观吧莲藕教你这样做，比红烧肉还香，满屋飘香，2分钟学会　　1、准备好的食材把莲藕去好用水冲·洗去淀粉。　　　　2、添加的洋葱。　　　　3、锅中加油烧热下入姜丝炒出香味。　　　　4、接着加入红油豆瓣酱炒出红油。　　　　5、下入藕条大火翻炒入味接着加入两勺米醋搅拌均匀。　　　　6、把藕条炒着八分熟时加入洋葱和辣椒翻炒均匀。　　　　7、辣

　舌尖上的福建，小吃文化更是传奇，不少游客也因此纷纷慕名来福建品尝。其实，无论是哪种小吃都有属于自己的文化特色，吃货们可以在吃的同时，顺便了解一二哦！那么福建名小吃有哪些呢？本文整理了福建十大名菜和十大名小吃　　一、福建十大名菜　　1、福州聚春园饭店有限公司——佛跳墙　　　　2、厦门市南普陀寺实业社——半月沉江（素菜）　　　　3、长汀县烟草大酒店——白斩河田鸡　　　　4、莆田涵江建成大酒店——竹香南日鲍　　　　5、宁化县福隆大酒店——客家生鱼片　　　　6、武夷山聚珍大酒店——武夷熏鹅　　　　7、福州市鼓楼区文儒九号酒店——鸡汤汆海蚌　　　　8、泉州崇武西沙湾假日酒店——海蛎煎（蠔仔煎）　　　　9、宁德大众大排档——大黄鱼吐银丝　　　　10、连城县新泉一桥饭店——涮九门头　　　　二、福建十大名

洋葱不仅是很普通的家常菜，也是西餐中必备的一种配菜，其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。在国外它被誉为“菜中皇后”，营养价值较高，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素。适用人群①一般人均可食用，特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。②洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。③凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。④洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。在西餐中用洋葱做的美食最为常见，小编最喜欢吃的就是[洋葱圈]，又脆又香非常好吃。于是小编到超市买来食材，打算亲自做一做这美味的酥脆洋葱圈，而且自制的炸洋葱圈又健康又美味，快来学学吧！【洋

香蕉口感软糯，用它做面饼不仅香甜口感也是又软又绵，很适合小朋友吃。早餐快手的话十分钟就能给自己和娃摊个美味的饼吃。　　　　原料：　　香蕉1根、面粉70g、牛奶60g、鸡蛋1个来看下做法吧，超简单，零失败　　先将香蕉切小段　　　　用打蛋器捣成泥　　　　放入一个鸡蛋和适量牛奶，充分搅拌均匀　　　　过筛面粉后搅拌均匀　　　　呈面糊状　　　　　　现将电饼铛预热，用勺子将面糊舀到电饼铛中　　　　注意火候，看底部有点凝固，将香蕉松饼翻面　　　　烙到两面金黄即可，超快手　　　　

　平时早上都是没时间做饭的，经常就是简单的做一点吃的或者有时候就不吃了，其实早上的饭也是同样重要的。家里买的馒头经常会多的，所以就会老是剩一些馒头的，这时候再蒸一遍就怕不好吃了，所以媳妇经常就会做成馒头片。这个馒头片早上可以做饼吃的，非常的简单，而且好吃。　　　　馒头片蘸上一点鸡蛋液，炸的金黄酥脆的，真是别提有多好吃的了。味道超级棒的，孩子也很喜欢吃，每天早上就是煎几个馒头片，然后一杯牛奶就好了的，孩子也很喜欢吃的。　　炸馒头片　　馒头1个，鸡蛋2个，芝麻少许，小葱1根，食盐少许，黑胡椒酱少许　　（1）将馒头切成薄片。　　　　（2）鸡蛋打散加少许盐。　　　　（3）把馒头片在蛋液里两面均匀的沾裹上蛋液。　　　　（4）锅中少许油，中小火慢慢煎。　　（5）煎至金黄翻面，煎至两面金黄。　

“家里谁最操心，妈妈算是付出最多的，平时除了工作，家务基本上全归她。只要我在家，想吃什么和她说一下，不管多难做，她都做的很好吃，味道比外面卖的还好吃，真是太幸福了！”，这和90后的女同事的一段聊天。　　　　居住的地方是租的，最经常用的就是电磁炉，煤气灶都没有。同事妈妈每次来都是用它来，给女儿做美食。　　　　NO.1：羊肉汤：女同事来福州上班，就是独生子女，妈妈远在三明，每个月都要来住上几天。天气冷害怕孩子吃不好，于是从家乡带了些羊肉过来，用它来做火锅，汤烧出来一点都不骚，肉质特别的嫩，一次都能喝三碗。　　　　NO.2：客家酿豆腐，妈妈每次来都要求做，豆腐滑嫩，尤其那个酱汁，特别的下饭。　　　　NO.3：芋头蛋，芋头蒸熟后，再剥壳煮，放入葱花、蚝油、料酒、鸡精，粉糯香甜，个头越小越好吃。　　　

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！面食是我最喜欢给家人准备的早餐之一，中式的面饼有太多花样了，我觉得随随便便都能说上几十种，但是用到的原材料却都特别简单，基本就是水，面粉，鸡蛋，一把面粉可以做出各种不同名字，不同口味的美食，单说葱油饼，就有好几种做法，从和面的方法上大概可以分为发面的，死面的，烫面的，发面饼比较松软，烫面饼比较软和，最常见的是死面的做法，这样做出来的葱油饼延展性和柔软度都特别好，如果早餐您不知道该吃啥，不妨试试我今天这个简单的葱油饼，吃起来柔软筋道，层次多，层层鲜香，可以用手撕着吃，一条条的很美味。　　米饭吃多了，就想试试面食了，而

萝卜丸子是经典的特色名菜之一，今天分享萝卜丸子的家常做法给大家，做好吃的萝卜丸子可爱剔透，制作简单，清淡爽口，可当做早餐吃，具有饱腹感。　　　　食材：萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、花椒粉、十三香、葱　　步骤：　　1、将萝卜洗净，用擦子擦成丝后，放少许盐杀一下自身的水份。　　　　2、再用手挤出多余的水分后放入盆中，姜切末，葱切末放入盆中，再放入十三香，花椒粉，鸡蛋、面粉搅拌均匀。　　　　3、团成丸子状。　　　　4、热锅倒入菜籽油，油温七成热下入，团好的丸子，中小火炸至表面金黄即可出锅。　　　　小贴士：　　1、萝卜丸子要想炸得好吃，最关键的一点是面不要放得太多，否则会成为面疙瘩，严重影响口感。　　2、丸子刚下锅时不要搅动，容易碎定形后再搅动。

南瓜饼是一道汉族菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样，具有酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰等特点，适用于肺燥咳嗽、脓痰等症，下面一起来做香甜软糯的南瓜饼，老人小孩都喜欢吃。　　做法简单，材料简单。味道绝对不简单，爱吃糯米面的可以来一份。　　现做现吃直接下锅煎！肉圆拍扁直接下锅煎！熟了装盘直接吃掉！也可以一次做很多，放冰箱冷冻保存，吃的时候直接凉油小火煎熟现做的口感一样。　　修改了菜谱，给了食材的参考量。但是，请不要完全按照菜谱，你的南瓜可能比我的甜，含水量比我的多，我喜欢软些的，你可能喜欢硬些的。所以只要参考配方的量就好。　　配方的量，我最后做了每个50克，略大的南瓜饼18个。另一个小小的。　　用料：去皮去籽甜南瓜肉600克糯米面360克白糖50克　

第一道：肉沫茄子家常菜肉末茄子的做法！肉末茄子是家常菜中的茄子是非常有营养的食材，它含有蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，它富含维生素E，有防止出血和延缓人体衰老；常吃茄子还能预防高血压、降低胆固醇和保护人体心血管；同时吃茄子能治胃癌、清热解暑等功效。所需材料：一根茄子，肉末150克，青红椒2个，生抽1勺，老抽适量，盐适量，白糖少许，淀粉1勺，葱3棵，生姜4片，大蒜3瓣，醋1勺。（勺子使用普通的陶瓷汤勺）做法步骤：1、肉末里面加少许的料酒去腥、生抽适量腌制一会。2、茄子清洗干净后切成大小适中的段，再下锅油锅炸五分钟，炸到茄子肉能轻松跟皮拨开即可。捞出控油备用。3、将生姜切碎，葱切葱花，青红椒切碎，大蒜切碎放一边备用。4、碗里倒入生抽，老抽，白糖，盐，淀粉，醋各一勺，加点水搅拌均匀调

一、红烧肉做法：用料：五花肉500克、食盐1茶匙、酱油1汤匙、冰糖20克、葱5克、姜5克、料酒1茶匙、植物油60毫升、水适量做法步骤：1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿，葱姜改刀切小，把切好的肉放入冷水锅中，大火水开后继续煮2分钟捞出，用温水冲掉肉表面的浮沫，沥干水份。2、锅烧热后倒入植物油(约60毫升)，调成中火，放入冰糖，慢慢炒到冰糖溶化变色呈枣红色，油中的大泡变成小泡，小泡快变没的时候，糖色就炒好了。3、马上把焯好的五花肉放入，迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色；然后，倒入料酒、酱油、葱段和姜片翻炒均匀，加入适量的水没过五花肉，大火烧开后，转成小火，盖上盖子炖1个小时左右。4、肉炖到约1个小时左右后，打开盖子，加入盐，转大火将汁全部收干关火即可。二、可乐鸡翅做法步骤：1、将鸡翅，姜葱洗净，

一、酸甜茄汁小排食材：小排、豌豆、大蒜、葱、姜、盐、醋、生抽、蚝油、番茄酱、糖、白酒、油；做法步骤：1、排骨放清水中浸泡15分钟，然后清洗干净沥干水分，蒜切末、葱姜切丝备用；2、排骨中加入1小勺盐，1小勺生抽，1小勺白酒，加入切好的葱姜丝，拌匀后腌制20分钟；3、腌制好的排骨择去葱姜，撒上1大勺淀粉，抓拌均匀；4、锅里油烧至六成热，将排骨下锅，中小火慢慢炸透，捞出后沥油；5、1小勺醋、半小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水混合均匀，调成酸甜茄汁；6、锅中放1小勺油，油热后放入切好的蒜末，然后将调好的酸甜汁放入，小火熬至起泡，将炸好的排骨放入，翻炒，使排骨上面沾满酸甜汁；7、然后撒少许焯熟的豌豆即可关火。二、椒香嫩牛肉食材：牛肉、啤酒、葱姜蒜、泡辣椒、盐、糖、鸡精、生抽、香油、胡椒粉、

来南京游玩的话，少不了要吃一些南京的特色菜或者小吃，而南京菜当中最为著名的当属南京盐水鸭和鸭血粉丝汤了。下面小编为你搜集了南京十大名菜，一起来看看吧!1、南京盐水鸭盐水鸭是南京著名的特产，属金陵菜，是金陵菜的代表之一，又叫桂花鸭，是中国地理标志产品。因南京有“金陵”别称，故也称“金陵盐水鸭”，盐水鸭久负盛名，至今已有两千五百多年历史。南京盐水鸭制作历史悠久，积累了丰富的制作经验。生产的盐水鸭鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。而以中秋前后，桂花盛开季节制作的的盐水鸭色味最佳，名为桂花鸭。据南京文献《白门食谱》记载：“金陵八月时期，盐水鸭最著名，人人以为肉内有桂花香也”桂花鸭由此而得名，桂花鸭有三绝：“皮白肉嫩，肥而不腻，鲜美可口”。做好的盐水鸭体型饱满，光泽新鲜，皮白油

香辣鸡翅以鸡翅为主要食材的私家菜，美味可口，是很多人喜欢的美食之一，香辣鸡翅也可作为现代快餐，在德克士，麦当劳，肯德基都有经营，其实在家也能自己做香辣鸡翅，做法非常简单，学会了就不用去外面买了。　　　　食材：鸡翅、面包糠、鸡蛋、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉、五香粉、料酒　　步骤：　　1、鸡翅中洗净，用牙签或叉子在翅中两面扎上一些小孔。　　　　2、所有辅料下入鸡翅中，混合均匀，腌制2小时以上。　　　　3、鸡蛋打散，将腌制好的鸡翅均匀的裹上蛋液。　　　　4、再裹上一层面包糠。　　　　5、依次放入微波炉自带的烧烤架上，选择微波炉烤翅功能，大约15分钟就可以了，如无烤翅功能可以直接使用微波炉加热功能。　　　　6、烤好出炉，趁热吃吧，焦脆的外皮包裹着多汁的鸡肉，味道太鲜美了。

【辣椒炒肉】　　　　用料：尖辣椒250克、猪肉200克、豆豉10克、姜蒜各5克、酱油5克十5克、盐2克、味精1克、生粉适量；　　做法　　1.辣椒洗净，滚刀切，切完再洗一遍，滤掉多余的辣椒籽！猪肉切条，并用一克白糖和5克酱油抓拌均匀，再用适量生粉抓匀腌制片刻！　　2.姜蒜切小片，豆豉10克准备好！取平底锅烧热，倒适量植物油，入肉片滑至成熟！把肉拨到一边，入蒜姜和豆豉炒香！　　3.倒入辣椒和肉丝一起翻炒，加5克酱油，2克盐，一克味精调味，再快速翻炒几下即可关火！　　【凉薯炒肉】　　　　用料：凉薯一个、辣椒2、3个、猪肉、孜然粉、嫩肉粉、酱油、盐、鸡精；　　做法　　1.猪肉切好，用孜然粉、嫩肉粉和酱油腌好；　　2.凉薯去皮和辣椒切小片；先倒入凉薯和辣椒翻炒；　　3.再加入肉翻炒一下，倒少许水，最好

糖醋剁椒茄子材料：茄子250g、剁椒100g、醪糟50g、香醋50g、油适量、盐适量、葱花少许、味精少许做法步骤：1、茄子250克,剁椒、醪糟和香醋备用。2、茄子剖开切出菱形。3、放烤箱里180度的火力烤上20分钟。4、锅里放油烧至6成热。5、加入剁椒炒香。6、加入醪糟炒香。7、加入香醋炒匀，根据自己口味调剂糖醋味。8、适量加入盐和少许味精盛出。9、把烤好的茄子切成两段摆盘，淋上盛出糖醋剁椒汁、撒上葱花就完成了。鲜椒蛙　　制法：1、把美蛙剥皮除去内脏治净，另把黄瓜切成条、青椒切成节，均待用。2、锅里放色拉油烧热，下鲜豆瓣、姜米、蒜米、泡椒末炒香后，掺清水煮10分钟，滤出料渣便得到红汤。3、净锅里放少许色拉油烧热，先下青椒节和葱节炒几下，掺红汤烧开再放入蛙肉，煮至刚熟便加入黄瓜条和青花椒油，其

起源自广东潮州点心的老婆饼，皮薄馅厚，馅心滋润软滑、味道甜而不腻。外皮烤成诱人的金黄色，里头一层层的油酥薄如棉纸，酥松得不得了，一咬下去碎屑便掉了满地，每一口都尝得到蜜糖般的香甜滋味！　　老婆饼自己在家做，无添加，好吃又放心　　　　食材：面粉640克，油270克，白糖60克，水200克，糯米粉240克，红糖200克，水300克，熟芝麻80克，椰蓉30克，奶粉30克，蛋黄液适量　　1、和面皮，面粉400克，油110克，糖60克，水200克，揉成表面光滑的面团　　　　2、和油酥：面粉240克，油110克，揉成表面光滑的面团　　　　3、做馅：将红糖，水，剩下的油混合倒入锅中，大火加热至沸腾　　　　4、接着倒入糯米粉，奶粉，椰蓉小火搅拌均匀　　　　5、待拌匀后关火，倒入熟芝麻，再次拌匀，晾凉备用