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低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤,口感滑嫩,鲜嫩无比

1.19 K 人参与  2020年08月14日 11:26  分类 : 盲选美食  评论

一道简单又美味的丝瓜豆腐汤,汤鲜味美,清爽可口,好喝到哭!一学就会,低脂低卡好吃不胖,赶紧试试呀~

低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤,口感滑嫩,鲜嫩无比


用料:

丝瓜1根、豆腐1块、鸡蛋2个、虾皮1勺、香葱1根、生姜1块、盐适量、鸡精1匙;

做法步骤:

1、蛋打散,豆腐切小,丝瓜去皮切滚刀块,生姜切丝,香葱切葱段,起锅热油,爆香葱姜,加1勺虾皮炒香。

低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤,口感滑嫩,鲜嫩无比


2、加入丝瓜,翻炒至变软,再倒入适量清水,放入豆腐,加1匙鸡精+适量盐,大火煮沸,从高处再淋入蛋液,煮熟即可。

低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤,口感滑嫩,鲜嫩无比


3、成品。

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