帆布鞋之家

卤鸡爪1、鸡爪剪去爪尖,整理好,入锅加清水、适量料酒和姜片焯水备用。2、煮好的鸡爪取出冲洗下,去浮沫沥水。3、调汁:盐、料酒、老抽、生抽、芝麻油、五香粉。4、锅中放老姜、花椒、葱结、八角、干辣椒、桂皮、香叶、冰糖。5、加调料汁加清水,煮开。6、放入鸡爪,盖上锅盖,大火煮开转中火煮10分钟。7、转小火慢慢炖煮大约40分钟至入味。8、连卤汁一起盛出,晾凉就开啃吧。酱油蒸凤爪1、将鸡爪搓洗干净焯水。2、焯好的鸡爪放老抽和盐腌渍半小时入味上色,再捞出用纸巾吸干水分。3、入热油锅炸至深红色,捞出沥油。4、用清水没过浸泡1个小时,捞出放到盘中,在盘中倒入适量盐、生抽,放葱段姜片、加入八角、桂

卤水鸡爪做法一1、鸡爪一斤,洗净,剁去指甲备用。2、锅里水开之后放入鸡爪焯两分钟,烧水的过程我还顺便煮了几个鸡蛋,等下一起卤。3、五花肉一小块,洗净备用。4、鸡爪焯水之后捞起放入一大锅凉水里浸泡一下,这样可以更好的去除腥味。5、五花肉切片备用。6、炒锅烧热,放入肉片煸炒,一定要煸出油来。7、十三香一份,姜片数片,啤酒两听或者瓶装的一大瓶,啤酒就是鸡爪不入高压锅就软烂的秘诀。8、肉片煸出油以后放入十三香料一起炒香。9、炒香以后放入3杯生抽,1杯老抽,一杯白糖,注意这3者的比例是3:1:1,可以用家里的小量杯。10、加入酱油以后再加啤酒一起煮开。11、开锅以后捞出凉水里的鸡爪放入锅中,中火煮25分钟。

红枣花生鸡爪汤原料:鸡爪,花生,红枣。配料:盐,姜,料酒。做法:把鸡爪洗干净,花生洗干净备用,红枣去核洗干净,在锅里煮开水,放入鸡爪焯水捞出放入砂锅里,加入花生和红枣,放入清水和料酒煮开,再用小火煮一个半小时,最后加盐调味即可,这款红枣花生鸡爪汤不但有丰胸的功效,还可以补血养颜哦!海带结鸡爪汤原料:鸡爪,海带。配料:料酒,盐,姜。做法:把鸡爪洗干净,海带浸泡发,然后洗干净打成结,姜切片,在锅里放水煮开,放入鸡爪焯水,捞出洗干净,放入砂锅里,加入姜和清水煮开,然后加入料酒和盐煮一小时,再放入海带煮二十分钟即可,这款海带强鸡爪汤丰胸效果一流哦!因为海带和鸡爪都是有丰胸的效果的。黑豆鸡爪汤原料:鸡爪,黑豆,红

芦笋与什么一起吃芦笋是天门冬属植物石刁柏的幼苗，可以作为蔬菜食用，其口感鲜嫩，营养丰富，其中含有多种维生素、氨基酸、叶酸、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，它不仅可以单独食用，也可以与其他多种食材一起吃，如：瘦肉、鸡肉、虾仁、培根、洋葱、南瓜、金针菇、百合等。芦笋+百合材料：芦笋350克，鲜百合50克，红椒、食盐、植物油各适量。做法：1、将鲜百合用手掰开。2、将芦笋去皮，斜刀切成菱形。3、将锅置于火上，倒入清水，放入切好的芦笋，再放入鲜百合与红椒块。4、待芦笋变成翠绿色即可捞出沥水备用。5、另起锅倒入植物油，加入芦笋、百合、红椒，一起放入锅中翻炒。6、最后加入盐调味即可出锅。芦笋+鸡柳

番茄土豆丝材料：番茄、土豆、青椒、木耳、葱。做法：先把黑木耳用水泡开来，蔬菜也洗干净，土豆切成丝用水冲洗一下，放入锅中焯水煮熟，加入葱、番茄、辣椒翻炒一遍。最后，放入木耳青椒炒熟便能吃了。鸡肉土豆火腿沙拉三明治材料：土豆、面包片、鸡蛋、火腿、黄瓜、鸡肉、生菜、牛肉片，调味料有沙拉酱、盐等。做法：切好土豆和胡萝卜煮熟，将火腿、黄瓜等材料搅拌好，用面包片覆盖上，涂抹沙拉酱即可。麻辣小土豆材料：土豆、芫荽、花椒粉、辣椒粉、葱。做法：先切好土豆、葱、芫荽，锅内倒油加入土豆炒花椒粉和辣椒粉，这样吃土豆能将体内的毒素排出来，消除多余的脂肪，让身体体形曲线更加完美。土豆胡萝卜菠菜饼

干锅土豆食材：土豆片（干货)或生土豆去皮切片均可、腊肉100g、洋葱150g、青辣椒20g、蒜10g、红辣椒10g做法：1、将干土豆片浸泡一段时间，至软化（或生土豆切厚片过两遍水），将其他食材洗净。2、腊肉切片，放在锅里面蒸十分钟。3、将蒜切片、青红辣椒切段、洋葱切块。4、在炒锅里面放入少许油，油热了以后，加入腊肉片煸炒，然后放入蒜片、辣椒、老干妈炒出香味。5、加入土豆片翻炒均匀，放入适量的盐、鸡精，关火淋入香油。6、在锅仔底部放入洋葱块，将炒好的土豆片倒进去，放入少许的香葱点缀，点上酒精就可以开动了。醋溜土豆丝食材：土豆1个、青椒1个、干辣椒4个、花椒10粒、葱、姜、蒜、盐适量、白醋适量、鸡精、糖

芦笋可以煲汤吗可以。芦笋肉质肥厚鲜嫩，口感柔嫩可口，而且其中含有蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及微量元素等多种营养成分，营养价值很高，它的食用方法有很多种，可以切薄片或段用来炒、凉拌、炖、白灼都可以，芦笋煲汤也是一种不错的食用方法，既可以保证其鲜味，又可以充分析出其中的营养成分。芦笋一次吃多少合适150-200克。芦笋作为一种比较常见的蔬菜，味道鲜嫩，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为芦笋性质偏于寒凉，如果一次食用过多，其寒凉之性容易刺激肠胃，可能会引起肠胃不适症状，一般建议一次吃100-150克即可，而肠胃功能较弱的老人或儿童建议一次吃50-100克即可。芦笋和什么一起煲汤好芦笋排骨汤材料：芦笋300克，排骨

可乐鸡翅的家常做法1.先把鸡翅清洗干净，再倒入葱姜汁里面，煮开后捞出，再控干水，之后把少许油倒入锅里2.烧热后倒入鸡翅，煎至两面成金黄色，倒入可以淹没鸡翅的可乐，再倒入酱油，放入八角3.放入葱姜，大火烧开后小火慢慢炖煮至汤汁浓稠就大功告成了。红烧鸡翅的做法1.先把鸡翅清洗干净后控干水，再把鸡翅倒入烧热的油锅里面，放入姜蒜，翻炒出香味2.倒入鸡翅煎至两面金黄色后倒入料酒，翻炒均匀，再倒入酱油，翻炒均匀后倒入和鸡翅持平的热开水3.盖好锅盖，大火煮十分钟后放入冰糖，再放入少许盐，盖好锅盖煮五分钟，收汁，撒些葱花，拌匀即可盛出。香辣鸡翅的做法1.先把鸡翅清洗干净，倒入蚝油和黄酒，放入花椒和姜片，揉均匀后腌制一刻钟

蘑菇炒肉的做法1.准备好蘑菇300g、瘦肉适量、辣椒适量、姜适量、蒜适量，之后将辣椒清洗干净后切成滚刀块，之后再将瘦肉洗干净后切成片状2.再放入盐和淀粉用手抓匀，再将姜蒜洗干净后切好待用，蘑菇洗干净后切成片状，锅烧热后倒入油，冷油放入姜蒜爆出香味3.之后放入瘦肉片翻炒均匀，注意瘦肉不可以翻炒太长时间，否则瘦肉会变老，之后再将辣椒放入底油里面翻炒4.再放入蘑菇翻炒熟软，之后倒入瘦肉翻炒均匀，最后用盐调味即可。椒盐蘑菇的做法1.准备好平菇、胡椒、黑胡椒，之后将平菇清洗干净后用手撕成条状，再用手挤干水分，一定要将水彻底挤干水2.之后将蘑菇放入淀粉糊里面挂糊，再将油倒入锅里烧热，放入蘑菇大火炸，只有用大火炸才能避免出现吸太多油的情况

小鸡炖蘑菇的做法1.先把鸡肉处理清洗干净后切成块状，之后放入沸水里面焯，焯熟后捞出控干水2.之后将油倒入锅里烧热，倒入鸡肉翻炒片刻后放入葱姜，再放入八角香叶和桂皮翻炒3.再倒入料酒和老抽，放入盐和白糖，继续翻炒至融化均匀，再倒入开水，把用纱布包好的花椒也放入锅里4.再倒入蘑菇中火炖煮40分钟，快熟时倒入浸泡好的粉丝，炖煮一刻钟，调味后即可盛出。奶油蘑菇汤的做法1.蘑菇洗干净后浸泡一会，捞出控干水切成片状，再将洋葱切成块状，之后将锅烧热后放入黄油2.融化后放入洋葱翻炒出香味，倒入蘑菇翻炒，再倒入高汤煮十分钟，煮好后倒入搅拌机中搅拌碎后过滤一下即可，如果想要更白还可以倒入牛奶煮一会。蘑菇炒肉的做法1.猪肉洗干

发烧可以吃鸡蛋吗常常听人说发烧不能吃鸡蛋，理由则是鸡蛋里面的蛋白质含量特别高，发烧的时候吃容易增加身体的代谢率，不仅会影响降温，而且会加重病情，导致发烧变得更严重。但其实发烧病人适当的吃鸡蛋不仅不会加重病情，还有不少好处。吃鸡蛋的错误方法没有煮熟鸡蛋蛋白里面富含抗生物素蛋白，这是一种不利于食物里面的生物素吸收的成分，容易影响食欲，导致乏力、发炎、酸痛等情况，而鸡蛋里面含有的抗胰蛋白酶，则会影响身体对蛋白质的吸收和消化，对于没有煮熟的鸡蛋，这两种成分都不能得到很好的分解，一旦食用就容易影响吸收和消化，并且没有煮熟的鸡蛋里面含有大量细菌，直接食用容易造成腹痛腹泻，只有经过高温处理的鸡蛋才能消灭那些细菌。大火炒鸡蛋炒鸡蛋一定要用中小火慢慢的

西红柿鸡蛋面的做法一1.先准备好西红柿一个、鸡蛋三个、面粉一斤、玉米面适量、大葱、蒜调料：盐、酱油、香油，之后把富强粉过筛后放入大盆里面2.磕入一个鸡蛋，撒上一点盐，倒入冷水揉成面团后发小30分钟，再把玉米面均匀的撒在砧板上面，把面团放入砧板上3.用擀面杖将面团擀成圆饼，再卷起用手按压后重复几次，再折叠好后切成丝就可以了，再把西红柿洗干净后放入沸水里面焯一下4.捞出西红柿后即可轻松去掉西红柿表皮，再切成块状，再把鸡蛋洗干净后磕入碗里，撒些葱花搅拌均匀，大蒜洗干净后切成片5.再把锅烧热后倒入油，磕入鸡蛋摊成两面金黄色后铲出，再把油倒入锅里，放入葱蒜翻炒出香味，倒入西红柿，大火翻炒6.淋入少许酱油，倒入鸡蛋，大火翻炒均匀后撒些盐，倒入香油，和

鸭子怎么煲汤好喝天麻老鸭汤1、首先我们需要将天麻和首乌片放入纱布袋中进行包扎，到时渣子不会进入汤中，避免了影响口感。2、将鸭子处理好，并用清水将它清洗干净，随后将它切块，再将它与刚才包扎好的药袋一起放入锅中，还要加入适量的清水，进行大火煮沸。3、等水开之后，我们就可以将药袋取出，这时放入适量的食盐、味精、酒、葱、生姜转小火继续炖煮。4、等半个小时后，鸭汤的味道就会变得非常浓郁，那么这个时候就可以进行食用了。天麻老鸭汤功效与作用：这款汤可以滋养着气血，使得我们的气血变得更好，而且还能止痛，对于高血压人群来说非常适合食用。酸萝卜老鸭汤1、我们首先将鸭子准备好，再将它的血水全部洗净，随后将它切块备用，再将它进行焯水沥干。

马蹄怎么吃马蹄又称为荸荠、水栗等，是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、维生素、粗纤维、糖类及磷、钙、铁等矿物质，皮薄肉嫩，清甜多汁，可以直接生食，也能榨汁、炖汤和炒食。若是生吃马蹄，要将表面的泥土清洗干净，以免表皮上的细菌及寄生虫进入体内，导致身体不适。甘蔗马蹄水原料甘蔗、马蹄、枣、桂圆、白糖。做法1、甘蔗削去外皮，切成条状，马蹄去皮洗净；2、加适量清水，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆；3、大火烧沸，捞净浮沫；4、加白糖调味，转至小火慢煮，即可。西芹炒马蹄材料西芹1棵，马蹄10个，蒜1瓣，腰果5颗，盐植物油各少量。做法1、西芹洗净，切细段，马蹄削皮后洗净，切成小块，蒜

皮蛋和豆腐能一起吃吗皮蛋是可以和豆腐一起吃的，比较常见的就是皮蛋豆腐，两者混合食用能给人体补充丰富的维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物等。皮蛋豆腐的做法1、首先将豆腐洗净后切成均匀的块状待用。2、锅中烧热水后加入适量的食盐搅拌均匀后将豆腐块加入进行熬煮，直至豆腐漂浮起来后关火捞出过冷水沥干后待用。3、将准备好的皮蛋切丁后待用。4、将皮蛋丁加入到焯过水的豆腐上。5、依次将大蒜剁碎后加入碗中，然后将食盐、白糖、食醋、生抽、味精等依次加入搅拌均匀后淋在豆腐上。6、最后将油烧热后加入到豆腐上搅拌均匀后便可食用。皮蛋豆腐制作的注意事项1、在处理豆腐的时候要进行焯水，一方面能促使豆腐变熟，还有就是能很好的除去豆

雪梨银耳汤原料雪梨、银耳、贝母、白糖适量。做法1、将银耳洗净去根、去杂，撕成小片；2、将雪梨去皮、去籽，切成块；3、将雪梨、银耳放在炖皿内，上屉蒸30-40分钟即可。百合银耳莲子汤原料银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖。做法1、银耳冷水泡发，去掉根部，撕成小块；2、莲子用温水泡发，去掉内芯；3、银耳煲1小时，加入莲子，莲子软后加入百合、枸杞；4、加入冰糖，再煮15分钟，即可。燕窝银耳羹原料燕窝、银耳、冰糖。做法1、燕窝用清水洗净，放入热水中浸泡，择去毛绒；2、将燕窝、银耳放入热水中浸泡，大约1小时；3、燕窝、银耳放入

春笋怎么吃春笋是春季常吃的美食之一，春笋中含有大量的蛋白质、膳食纤维，还富含维生素C、维生素B及钙、钾、锌等，不仅营养丰富，还具有独特的清香，可以炒食、炖汤及制作笋干，有多种吃法，吃春笋除了能补充营养，还能开胃消食、清肠通便，是一种健康绿色的食物。油焖春笋原料春笋、花椒、糖、酱油、香油。做法1、将春笋洗净，对半切开，再切成片状；2、锅中热油，加花椒炸香，将春笋放入煸炒；3、调入酱油、糖，加适量水，大火煮滚；4、改用小火煮5分钟，放入味精，淋上香油即可。春笋虾仁原料虾仁、春笋、黄瓜、葱、姜、盐、料酒、淀粉。做法1、将虾仁洗净，去掉虾线，春笋切片，黄瓜切片；2、

草莓牛奶燕麦粥做法：1、在即食燕麦片中加入沸水。2、冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)。3、再加入新鲜草莓即可食用。4、这样的食谱可以起到补充丰富维生素的作用，对于促进食欲有好处，而且营养物质高。功效：香润滑爽，补充维生素。菊花燕麦粥做法：1、取菊花5～10克,加入沸水冲泡。2、加入即食燕麦片50克，拌均匀即可。3、可根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆。4、菊花具有清热解毒去或其的作用，还能解毒，对于养肝明目有好处，同时也可以有预防风热感冒的作用。功效：清热去火,味甘香远。紫薯燕麦粥做法：1、准备珍珠米(东北大米)100克,紫薯1个，生燕麦

春笋炒腊肉原料春笋、腊肉、蒜苗、干辣椒、蒜、生姜。做法1、腊肉洗净，放入锅中煮沸，捞出切片；2、蒜苗、生姜洗净切片，蒜拍成蒜粒；3、锅中热油，放入大蒜、生姜爆香，倒入腊肉翻炒；4、放入春笋，加食盐调味，翻炒均匀，即可。春笋炒韭菜韭菜、春笋、水、油、姜丝、糖、盐适量。做法1、韭菜洗净切段，春笋剥皮，切丝；2、锅中烧水，放盐和油，下春笋煮水；3、热油锅，下姜丝爆香，放韭菜、笋丝快炒；4、炒到韭菜软，放少许糖和盐调味，炒匀即可。春笋炒肉丝原料猪肉、春笋、尖椒、色拉油、食盐、酱油、蒜、料酒。做法1、猪肉切成丝，加入蛋清、淀粉、料酒、酱

米面糊糊材料：玉米面200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、红薯粒30克、鸡蛋、葱花各适量。做法：玉米面对入凉水，搅开至没有疙瘩。倒入烧开水的锅里，把冬瓜粒、花生米（把整颗的花生米切碎些）、瘦肉粒、红薯粒放进去，撒上盐，小火煮10～15分钟。打一个荷包蛋或者把鸡蛋打散成蛋花倒入锅中，出锅前撒一点儿葱花即可。水果燕麦酸奶材料：苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g。做法：把水果切粒放在盘子中，倒入200ml酸奶搅拌均匀，燕麦冲泡后也加入酸奶中搅拌即可食用。鸡蛋卷饼材料：鸡蛋、番茄酱、生菜、培根、大蒜、番茄酱、盐。做法：将鸡蛋打入碗中，加入小半勺盐，搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。热油锅，将蛋液平铺